導讀：光有漂亮的臉蛋還不行，還得有苗條的身材，很多MM為小肚子煩惱，現在開始不用煩惱了，懂得喝茶，一樣變瘦，看下瘦肚子喝什麼茶。
有小肚子怎麼辦？除了運動減肥，還可以喝茶，下面小編推薦5種腹部減肥茶，輕鬆喝出平坦小腹。
1、荷葉茶
荷葉茶具有消脂排毒的作用，可以讓體內的廢棄物快速地排洩出來，從而減少多餘脂肪在肚子上的積聚。
喝法：喝濃茶，一天分6次喝，有便祕跡象的人一天可以喝4包，分4次喝完，最好空腹時飲用。
2、普洱熟茶
普洱熟茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果，想用普洱茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶，另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
3、杜仲茶
杜仲是一種中藥，對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用，可以有效地防止肚子上脂肪的累積，製成茶葉口感更好。
喝法：飲用杜仲茶的時候，加入適量的杜仲茶葉之後，最好是讓杜仲茶葉在85度左右的溫度下衝泡，然後再蓋上蓋子浸泡5到10分鐘，堅持飲用一個月。
4、吉姆奈瑪茶
吉姆奈瑪可以有效抑制糖分的吸收，喝了吉姆奈瑪茶後，1個小時之內都不會對甜味有感覺，愛吃甜食的朋友可以喝吉姆奈瑪茶來減小肚子。
5、烏龍茶
烏龍茶含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可以燃燒體內脂肪，飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，防止脂肪堆積。
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喝茶減肥小貼士：
飯前飯後一杯茶，可以有效降低食慾，同時可以沖淡每日攝入的脂肪，減少對脂肪油脂的吸收，但在生理經期，哺乳期和孕期建議少喝茶，特別是濃茶。
茶是減肚子的一種有效飲品，可以幫助快速地消耗肚子上的脂肪，打造一個苗條的身材，這五種茶日常不妨多喝。
