提要：隨著社會的發展，孕婦的飲食營養得到大大的提高的同時，更多的人都會更加關心孕婦吃什麼會讓寶寶變得更加聰明！
現在養寶寶已不再是輸在起跑線上，更是不能輸在胎中，可見越來越多的家庭重視寶寶在胎兒的營養飲食。
孕婦吃什麼會讓寶寶更聰明呢？
一、紅棗
在中醫領域裡，認為紅棗可以起到健脾和胃、潤心肺、補血益氣，孕婦若是氣血足夠，那直接受益的人就會是胎兒了，媽媽就會會寶寶提供更多氧氣，胎兒發育更好！但是因為紅棗性熱，孕婦不宜多吃，每天3粒即可。
二、核桃仁
核桃仁是公認孕婦食用會讓寶寶更聰明的食物之一，它含有豐富的蛋白質以及各種維生素，可以滋補肝腎、補氣養血，潤腸溫肺之效，是屬於很好的益智食物，同時多食核桃仁還可以讓寶寶的頭髮生得更好，更黑，孕婦每天吃三顆即可。
三、花生米
花生米又人們稱為“長生果”，它含有豐富的鈣，可以幫助兒童的骨髓生長，加強大腦的記憶力，孕婦多食花生米就可以直接為腹中的寶寶提供這方面的營養，同時花生米還含有脂肪油和蛋白質，可以改善產後媽媽奶水不足的情況。
四、奇異果
奇異果富含維生素C，肌醇及氨基酸，能夠補充對於腦力所消耗的營養細胞，能夠強化腦功能和促長生長激素的分泌，十分適合孕婦食用來幫助寶寶變得更聰明。
五、魚肉
魚肉含有豐富優質的蛋白質，不飽和脂肪酸，維生素D和鉀，鈣、鋅、卵磷脂等多種礦物無素，這些元素都是胎兒發育的必要物質，魚肉中含有的年磺酸可以起到促進大腦發育的作用，能增強腦細胞的增殖和成熟，孕婦多吃魚還可以讓寶寶的視力更好哦！
孕婦在飲食上要做到量要適當，樣式要多樣，垃圾食品能不吃就不要吃，自己更小心，寶寶更聰明！
