導讀：由於寶寶平時的飲食不調節，或餵養不當，長時期偏食挑食的習慣，會讓孩子厭食，可是寶寶厭食吃什麼好呢。
寶寶厭食的時候要調節好飲食，不要在進餐前吃零食，飲食要定時定量，多吃水果蔬菜，排便順暢，不要多吃高蛋白、高糖的食物。
寶寶厭食吃什麼好
橙子茶
材料：橙子1個，蜂蜜50g
做法
橙子用水浸泡，去酸味，帶皮切碎，加清水適量，放入蜂蜜同煮取汁，作為茶飲用。
功效：開胃消積。猜你感興趣>>>>寶寶厭奶如何恢復食慾
清宮蘿蔔餅
材料：白蘿蔔、麵粉各250g、精豬肉50g、調料適量
做法
1、蘿蔔洗淨切絲，放入油鍋內煸炒至五成熟時，裝起來。
2、豬肉剁碎，與蘿蔔絲加蔥末、薑末、精鹽調成餡兒，麵粉加水和勻，分成1兩1個的麵糰，擀成薄片兒，放上餡心製成夾心的小餅，用植物油烙熟。
功效：可以健脾胃和消食。
玉竹百合燉肉
材料：玉竹、百合、山藥各15g、豬瘦肉500g
做法：豬肉洗淨、切塊，和其它材料加水燉熟，飲湯食肉。
功效：滋陰生津，開胃補虛。
山藥扁豆粥
原料：山藥15g、扁豆10g、粳米50g
做法
把材料放進鍋，加水適量煮成粥，隨量食用。
功效：健脾益氣，開胃消滯。
內金山藥粥
原料：雞內金6g、幹山藥30g、粳米30g
做法
雞內金焙乾研成末，幹山藥打成粒，粳米、幹山藥粒加水適量煮粥，粥加入內金粉，稍加白糖調味服食。
功效：可以消食，理氣和胃。
寶寶厭食吃什麼水果
1、葡萄
吃葡萄把葡萄皮一起吃，葡萄皮有纖維素和果膠質，能有預防腸道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸，可以有開胃作用，讓孩子有食慾。
2、李子
李子的營養高，促進胃消化酶和胃酸分泌，增加腸胃蠕動，有助於增進食慾，李子還含有氨基酸。
3、桃子
桃子含有的鐵元素十分豐富，它還有有大量的富葡萄糖、果糖和膠質物，味道好，有潤腸和預防便祕作用。
4、無花果
無花果有著多種有機酸和多種脢，能有助於消化，它所含的豐富果膠和纖維，能吸附腸道內的有毒物質，可以潤腸。
5、芒果
芒果有著豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素，具有清理腸胃、改善便祕，另外它含有的維生素A也多，有利於眼睛的健康。
寶寶厭食的飲食調節
1、食用山楂、麥芽、蘿蔔等健胃消食食物，粥類食品補而不滯，可用穀類與蓮子、山藥、扁豆、栗子、芡實等養胃健脾食物煮成粥，幫助消化。
2、多吃水果蔬菜，排便順暢，不偏食高蛋白、高糖飲食。
3、改正不良飲食習慣，飲食要定時定量，不要在餐前吃零食。
寶寶厭食時候，要糾正不良飲食習慣，食物多樣化，增進孩子的食慾。
