提要：寶寶長個子重要營養要充足，所以食物對寶寶來說十分重要，寶媽不妨都看這篇“秋季時寶寶吃這些食物更容易長個子”的文章內容哦。
寶寶長不高長高速度慢，是寶媽們最擔憂的事情。那麼你可以絕對要對寶寶的飯食進行改變了，可以參照以下的內容幫寶寶補充營養哦，那麼寶寶長個子絕對不是夢了，從此你也可以安心睡覺了，無後顧之憂哦。
秋季寶寶吃這些食物更容易長個子
01 雞蛋
雞蛋對寶寶是非常重要的食物，雞蛋中富含蛋白質，寶寶各種組織器官都有蛋白質構成的，所以說吃雞蛋就等於剛出生的寶寶必須和牛奶一樣的道理，想要寶寶長個子的話，那麼最好寶媽每日給寶寶一個雞蛋吃。
其實寶寶6個月開始就可以吃雞蛋了，不過不能吃蛋白，只可以吃四分之一的蛋黃，按月份增加，到了寶寶一歲的時候，就可以給蛋白吃了，一定不能操之過急，不然會物得其反哦。
02 豬骨
豬骨對寶寶尤其重要，豬骨中的鈣、磷和各種微元素遠遠高於其他事物，所以說豬骨對寶寶的骨骼非常的好，可以增強寶寶的骨質硬度，更好的保護寶寶的骨骼，而且豬骨對缺鈣的寶寶有一定的輔助作用，經常出豬骨粥的寶寶體質都比一般孩子要強。
建議寶媽經常煮豬骨粥、或者豬骨青菜粥給寶寶吃，不但可以長個，還可以增強體質，對寶寶身體十分的好，寶寶身體棒媽媽自然安心舒心。
03 魚
老人常說看一個人聰不聰明，那就知道常不常吃魚了，因為吃魚的人比不吃魚的人聰明多了。其實吃魚不但對智力有幫助，還對長高有十分大的輔助作用哦。魚中的脂肪酸、維生素、礦元素對寶寶的升高發展起了很大的效果，從而達到寶寶長個子的效果。
注意：寶媽給寶寶吃魚時，一定要檢查清楚有沒有魚刺，以免寶寶吃下卡到喉嚨了，以免造成生命危險。
04 胡蘿蔔
胡蘿蔔中富含胡蘿蔔素，這種成分對寶寶身體尤其重要，能不能長高這就是關鍵，所以寶媽想要寶寶快快長大的話，就一定要給寶寶吃多點胡蘿蔔哦，而且吃多胡蘿蔔對身體體質也好呢，一舉兩得。
05 麵食
說到麵食，應該很多寶媽都發現寶寶們都偏愛吃麵食。其實真的是，寶寶喜歡吃麵食比喜歡吃米飯的概率還要高。麵食對寶寶也是非常好的，麵食吃了更加有飽感，而且吃麵食寶寶更容易消化，所以面對喜歡吃麵食的寶寶時，寶媽不要去幹預他，因為多吃麵食也有助長個子哦。
06 粗糧
相對北方人比南方人身高高很多，因為北方人都喜歡吃粗糧，所以他們的身高的確比我們南方人要高。所以寶媽平時要適量的給寶寶吃點粗糧，要“雨露均沾”寶寶才會高的快哦，而且粗糧對我們人體來說只有好處，沒有壞處哈。
07 水果
我們大人都說經常說多吃水果好，水果維生素多。其實小孩多吃水果也非常好，特別對於寶寶來說，吃水果更好，更營養健康，對長個子個有很大的幫助，多吃水果的寶寶，高度就會咻咻的增長哦。
寶媽們既然瞭解到寶寶長高食物了，那麼從今天就開始幫助寶寶長個子吧。
好了，今天的內容就到這裡了，非常感謝大家的閱讀，再見！
