鄭多燕減肥食譜，科學的搭配，不用節食就可以吃出窈窕好身材，趕緊來看看。
鄭多燕週一減肥食譜
早餐：雞蛋+麵條
午餐：白菜湯+冷盤+薄餅+苦瓜
晚餐：炸醬麵+水煮白菜+苦瓜
鄭多燕：除了要控制好飲食外，記得要多喝水，保持攝入足夠的水分，讓機體能夠正常運作，同時幫助排毒。
週二
早餐：小黃瓜+薏米粥+枸杞水
午餐：半碗米飯+黃花菜
晚飯：小碗米飯+蔬菜湯+枸杞水
鄭多燕：枸杞水有美容減肥的功效，蔬菜湯有助於排毒。
週三
早餐：大黃片+皮蛋瘦肉粥
午餐：米飯+黃瓜炒肉片+枸杞水
晚餐：木耳炒雞蛋+黃瓜炒肉片+胡蘿蔔汁
鄭多燕：胡蘿蔔汁可以提供大量的維生素A，對排毒和美容都有不錯的功效。
週四
早餐：一杯溫水
午餐：白飯+炒菜
晚餐：白飯+炒菜+雪梨
鄭多燕：炒菜儘量選擇清淡的烹飪方式，不要太油膩，雪梨除了補充各種維生素外，還有滋潤的美容功效。
週五
早餐：三明治+酸奶
中餐：小番茄+蔬菜湯+米糕
晚餐：生菜沙拉+香蕉+小米粥
想減肥的朋友不妨看看鄭多燕減肥食譜，科學搭配，營養又瘦身。
