導讀：冬季健康減肥食譜大全之三種減肥食譜做法，據傳說演藝圈的很多女星都私家珍藏著這三種減肥食譜祕方，如果你也在為越來越多堆積的脂肪犯難的話，不妨動手試試，在不用節食的情況下，也可以和自己的肥肉說bye-bye！
還在為自己的肥肉犯難嗎？本期小編推薦冬季健康減肥食譜大全之三種減肥食譜做法，讓你輕鬆和自己的肥肉說bye-bye。
第一種冬季減肥食譜——冬瓜蘆薈減肥湯
冬瓜既能夠養胃生津，清胃降火，還能有效地控制體內的糖類轉化為脂肪，防止脂肪堆積，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥等有良好的作用。
材料：冬瓜、蘆薈、雪梨、紅棗、蜂蜜
做法：
1、將蘆薈和冬瓜洗乾淨，切成一小段，雪梨和紅棗也洗乾淨，切成塊丁。
2、把冬瓜放入鍋中，加入清水煮開，再轉小火煮至熟。
3、最後加入雪梨、紅棗、蘆薈和鹽略煮，即可。
第二種冬季減肥食譜——杏仁美白粥
杏仁美白粥有潤腸、美白、通便、減肥消腫的功效，便祕是膚質不佳的原因之一，杏仁的油脂能潤滑腸道，使肌膚光滑細緻。
材料：米、杏仁、薏仁、高湯、冰糖
做法：
1、把上面的全部材料洗趕緊，加入適量的清水。
2、最後熬成粥，即可。
第三種冬季減肥食譜——咖哩蔬菜湯
咖哩能促進新陳代謝，是很好的減重食品，但需使用印度咖哩粉，不要用咖哩湯塊，因為湯塊的油脂量高。
材料：咖哩粉、高鮮湯塊、番茄、青椒、茄子
做法：
1、用咖哩粉和高鮮湯塊煮成湯。
2、煲好湯之後，加些番茄或者青椒、茄子等，這樣的咖哩蔬菜湯會更加的風味獨特。
冬季健康減肥食譜大全之三種減肥食譜做法就介紹到這裡，想要輕鬆減肥的朋友們，一定要看啦。
