提要：產後減肥對於很多新媽媽來說不難，但是對於一些剖腹產的新媽媽來說就有點難度了，但還是可以通過每天多睡一個小時、鍼灸以及餵母乳等方法來強效減肥。
剖腹產後怎樣減肥，纏腹帶是一種方法，還有通過鍼灸、餵母乳等方法也可以快速有效地幫助新媽媽減肥。
剖腹產後每天多睡一個小時減肥
不要以為肥是因為吃多了睡多了，其實睡在某些方面也是可以幫助減肥的，人在睡覺的時候，身體會釋放出瘦體素，這種瘦體素的釋放正是可以幫助減肥的，特別是針對一些剖腹產後想要減肥的人就更應該選擇每天多睡一個小時來減肥了。
剖腹產後用鍼灸可以減肥
比較科學的一個剖腹產後的減肥方法便是鍼灸減肥，鍼灸可以幫助人體疏通經絡，可以促進人體脂肪的分解和代謝，從而幫助到產後減肥，不會對身體造成任何威脅。
剖腹產後可以餵母乳減肥
給嬰兒餵食母乳可以減肥，這一點是最適合剖腹產女性產後減肥了，因為不會有多大的動作，不會影響到傷口，只要通過哺乳，就能把自己身上的脂肪，傳遞到嬰兒身上，從而幫助自己減肥。
剖腹產後綁腹帶減肥
在剖腹產拆線後幾天，就可以綁腹帶了，綁腹帶是為了讓鬆弛的脂肪能夠緊緻起來，同時也可以幫助新媽媽塑造體形，一鬆了又再纏緊一點，這樣是可以幫助產後減肥的，而且也不會影響到剖腹的傷口。
剖腹產後縮腹走路減肥
剖腹產後想要減肥，卻不能做過大的動作，其實走路也可以減肥，但是走路時需要縮腹走，這樣才能夠收緊小腹，讓脂肪在蠕動中消逝，同時也加強了新陳代謝，堅持一段時間自然就能瘦下來。
以上就是剖腹產後的一些減肥方法推介，希望可以幫助到新媽媽們快速減肥。
