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家常營養美味麵食|小白菜番茄掛麵湯

中華美食 閱讀(3.27W)

提要:小白菜含有豐富的鈣、磷、鐵等微量元素,清火生津,配上番茄和雞蛋煮成面味道好極了,而且很有營養哦,看看這道小白菜番茄掛麵湯怎麼做的。

小白菜番茄掛麵湯很適合夏季食用,化痰止咳,養顏護膚,喜歡吃的朋友不要錯過了。

材料:雞蛋2個,掛麵150g, 番茄150g,小白菜250g,油、鹽、味精、蔥適量。

步驟

1、番茄洗淨切成塊,蔥切段。

2、起油鍋,蔥入鍋煸香後番茄入鍋炒。

3、倒入煮鍋,加適量水蓋上鍋蓋燒。

4、小白菜摘洗乾淨,焯水。

5、燒開鍋掛麵入鍋煮。

6、掛麵煮至8、9分熟,加入小白菜。

7、加鹽、味精攪拌均勻。

8、淋入雞蛋液,雞蛋熟即可關火盛出享用。

小白菜番茄掛麵湯 家常營養美味麵食

小貼士

1、脾胃虛寒的人不宜多食小白菜。

2、小白菜煮的時間不宜過長,以免營養流失。