導讀：有些女性朋友希望懷個男孩子，孕前吃什麼易生男孩呢？科學合理的飲食很重要，今天就給各位孕媽媽介紹幾大食物。
孕前通過科學合理的飲食可以幫助順利地懷上男孩子，看看吃什麼易生男孩。
第一：穀物類食物
孕前大部分女性都喜歡把穀物類食物作為早餐，想生男孩子的孕婦可以在早餐的時候吃些麥片或者玉米片。
第二：高熱量食物
據調查顯示，孕前多吃高熱量食物生男孩的機率要比吃低熱量食物的孕婦要高，想要生男孩的女性不妨多吃土豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、山藥等這些高熱量食物。
第三：肉類
在日常的飲食中多攝入鉀、鈣、維生素C、維生素E以及維生素B12等營養成分的夫妻生男孩的機率會高一些，可以適當多吃。
第四：鹹味的食物
有科學家認為，吃紅肉和鹹食生男孩的機率會高些，而吃巧克力有助於生女孩子，想生男孩的孕婦可以在孕前吃口味偏鹹的食物，但不要太鹹。
第五：鹼性食物
保持身體鹼性的環境，有助於Y精子的存活，能夠提高生男孩的機率，可以適當地多吃些鹼性食物，比如海帶、甘藍菜、豆腐、捲心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘類、蘋果、草莓等。
第六：富含鉀元素和鈉元素的食物
多吃些富含鉀元素和鈉元素的食物有助於生男孩，如蘇打餅乾、不含奶油的點心、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等。
二胎時代來臨，孕前食補吃什麼好？推薦三款食譜：
花旗參紅棗煲生魚
材料：花旗參15g，紅棗10枚（去核），生魚1條，生薑2片，細鹽少許。
方法：將花旗參、紅棗、生薑放入瓦煲內，加入適量清水，先用猛火煲至水滾，放入生魚，繼續用中火煲三小時左右，加入細鹽調味，即可飲用。
功用：有補氣血、健脾胃、清虛熱的作用，適用於氣血虧虛、體質虛弱、精神疲乏、食慾不振、對婦女虛不受補尤為適宜。
淮杞花膠煲老鴿
材料：淮山15g，枸杞子15g，紅棗4枚（去核），花膠2兩，老鴿1只，生薑2片，細鹽少許。
方法：先將花膠清水浸透發開，洗乾淨，放入滾水中煲兩小時，瀝乾水，備用，瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入上述材料，改用中火煲四小時左右，加鹽即可飲用。
功用：有健脾補血、潤膚養顏的作用，適用於體質虛弱、四肢無力，該湯可防止未老先衰，使面板豐潤光滑，防止和減少皺紋出現。
白木耳滾豬肝湯
材料：白木耳15g，豬肝6兩，紅棗2枚（去核），生薑1片，細鹽少許。
方法：先將白木耳清水浸透發大，洗乾淨，備用，瓦煲內放入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後加入白木耳、生薑、紅棗，繼續用中火煲一個小時左右，加入豬肝，等豬肝熟透，即可加鹽調味，飲用。
功用：可補益身體、疏肝解鬱、活血化淤。
以上這六大食物都可以幫助提高生男孩的機率，想要生男孩子的孕婦不妨參考下。
