提要：常聽說“一個荔枝三把火”，吃荔枝容易上火，但如果吃上火了該怎麼辦呢？小編為你支招。
荔枝清甜可口，很多人吃了都停不下口，最後導致上火，那麼，吃荔枝上火怎麼辦呢？下面為你帶來幾個方法。
吃荔枝上火喝淡鹽水
吃荔枝上火了可以喝一杯淡鹽水，這樣可以得到緩解，可以預防虛火。
吃荔枝上火喝荔枝葉茶
如果荔枝吃得多了上火，只要取適量幹荔枝葉煎茶喝，就能緩解上火現象，特別是因上火引起的滯和瀉。
吃荔枝上火喝綠豆水
吃荔枝上火就會出現便祕喉嚨痛的現象，這時如果喝些綠豆水，就能得到緩解，綠豆有很好的清熱作用。
如何吃荔枝可預防上火
1、把荔枝去皮浸泡在鹽水中十分鐘，然後再取出來吃，就可以預防上火現象。
2、把荔枝連皮一起放入鹽水中浸泡，然後放入冰箱裡冷藏後再食，不但可以預防上火，還可以增加食譜。
