提要：本文主要為大家介紹一些關於產後抑鬱症的表現以及治療方法。
隨著社會的發展，現在很多產婦在分娩後都會很容易患上產後抑鬱症，那麼此時產後抑鬱症的表現是什麼呢？又有哪些治療方法呢？
什麼是產後抑鬱症：
產後抑鬱症是女性生產後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒以及心理等的一系列變化。
產後抑鬱症的表現：
1、情緒改變
患者最突出表現主要是永續性的情緒低落，其中包括表情陰鬱、無精打采、睏倦、易流淚和哭泣等。因為經常感到心情壓抑、鬱悶，所以會容易因為一點小事而大發脾氣。歲患者本人也能覺察到自己情緒不正常，但總將之歸咎於他人或環境的問題。
2、認知改變
患者會對日常的活動缺乏興趣，常常自卑自責或者內疚。腦子也會反應遲鈍，遇事老向壞處去想，從而對生活失去信心，認為前途毫無希望，生活沒有意義，甚至企圖自殺等。
3、意志與行為改變
患者很難專心工作，有一顆想參與社交的心，但又缺乏社交的勇氣和信心。常常表現出過於被動和依賴，不願負責任。有部分患者還會感覺活著空虛，人生乏味。
4、軀體症狀
目前約80%的患者會出現長期失眠、頭痛身痛、頭昏眼花、耳鳴等軀體症狀，但這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失，無明顯的加重或者緩解。
產後抑鬱症的治療：
1、支援性心理治療
支援性心理療法，又稱支援療法。主要是在執行醫護的過程中，醫護人員主要採用鼓勵、安慰、支援以及理解等方法對患者進行心理狀態的治療，以此消除患者的不良情緒，保證治療的順利進行。
2、音樂療法
音樂療法是最受患者歡迎的一種，因為音樂可以對神經結構產生直接或間接的影響，從而起到主要調節的作用。
3、傾訴宣洩法
患者可以找身邊的好友或者親人交流，將心底的煩惱盡情傾訴，或者大哭一場，以宣洩內心的鬱悶情緒。
4、電休克治療
電休克治療對於自殺觀念強烈的患者，可獲得立竿見影的效果，後再待其病情穩定後用藥物和鞏固。
5、自我鼓勵法
患者應該多看自己的優點，學會自我欣賞，向事物的好處看和多想事情一定會成功的一面就會感覺心理舒服多了。
以上就是產後抑鬱症的表現以及治療方法，希望能幫到你。
