提要：相信產後尿失禁很多新媽媽都經歷過，下面為大家介紹一下產後尿失禁的治療方法及預防有哪些。
產後尿失禁對於新媽媽來說是非常尷尬的一件事，同時也影響了正常的生活。下面小編則詳細為大家介紹一下產後尿失禁的治療方法及預防有哪些。
什麼叫做產後尿失禁：
新媽媽在產後由於不能約束小便而出現尿自遺的現象，統稱為產後尿失禁。其主要原因是新媽媽在分娩的時候，因為胎兒先露部分對盆底韌帶以及肌肉的過度擴張，從而造成膀胱底及上2/3尿道的組織鬆弛所致。
產後尿失禁的治療方法一：藥物法
在藥物法中，一般的新媽媽可以選取可以補氣益腎升提的中藥，比如芪、當歸、白芍、烏藥、益智仁等；若屬於氣虛型的產婦，則可選用黨蔘、白朮、柴胡、升麻等。
產後尿失禁的治療方法二：物理治療
一般在物理治療中，最常見的就是骨盆底運動了。因為骨盆底肌肉有快速收縮肌群與慢速收縮肌群，新媽媽需根據個人的狀況來調整收縮力與持續力。簡單來說，就像是在解小便途中讓小便中斷的動作一樣，從而感覺到自己的陰道同肛門一起收縮，加上進行的時間並不需刻意安排，隨便都可進行，但需有恆心，定時定量才有效果。
產後尿失禁的治療方法三：手術治療
目前治療尿失禁已從以前的開腹式或經陰道傳統針式手術，進步到微創陰道帶手術，時間只要10分鐘，傷口只有3個小洞，手術治癒率為9成，故受到大多數尿失禁女性的歡迎。
產後尿失禁的治療方法四：食療法
1、黃實淮山粥
做法：將黃實粉、山藥粉各30g，核桃仁20g以及去核大棗8枚一同煮粥食用。
2、黨蔘核桃煎
做法：將黨蔘18g和核桃仁15g加水適量，然後同煎，飲汁食核桃仁。
產後尿失禁的預防：
1、首先新媽媽要做好產前的保健工作，分娩的時候寶寶未到尿道口，不要過早的用力。
2、若會陰切開或有裂傷時，新媽媽要配合醫生工作及時修補。
3、新媽媽在產後要避免過早負重和使用腹壓，堅持每天做好產後保健操，可促進盆底組織的修復。
4、新媽媽要正確重視對待自己在產褥期的身體問題，一般來說，病情都會逐漸減輕以自愈，如果在產褥期內未愈的孕婦，以後則需要利用手術修補。
看完以上產後尿失禁的治療方法及預防，有尿失禁的新媽媽不妨試一下哦。
