導讀：很多新媽媽都遇到產後脫髮的現象，為什麼產後會脫頭髮呢？產後脫髮的原因與預防方法有哪些？趕緊來看看。
產後脫髮要重視，下面小編為大家帶來產後脫髮的原因與預防方法。
產後脫髮的原因
1、在懷孕期由於體內激素髮生紊亂，而在產後激素將逐漸恢復，雌性激素分泌減少，就會引起脫髮。
2、很多新媽在產後情緒不穩定，導致內分泌失調，從而導致脫髮。
3、產後對營養的需求會大量增加，如果補充不及時，導致體內蛋白質、鋅等缺乏，就會引起脫髮。
產後脫髮的預防方法
1、注意營養平衡
產後需注意均衡營養，多食用新鮮蔬果、豆類或蛋類食物，可提供頭髮所需營養，預防脫髮。
2、用木梳梳頭
產後多用木梳梳頭，促進頭皮的血液迴圈，可助於頭髮的代謝，也可以用手指按摩頭皮，都可以有效預防脫髮。
3、保持愉快心情
愉快的心情對預防脫髮也有很大的幫助，調整好情緒，釋放心理壓力，也可有效預防脫髮。
4、選擇性質溫和洗頭水
產後儘量選擇性質溫和的洗髮水，減少對頭皮的刺激，在洗頭時，應順著頭髮生長方向用水淋洗。
治療產後脫髮偏方
服用B族維生素
B放維生素可幫助生髮，產後堅持服用B族維生素，可促進頭髮生長。
芝麻水洗髮
將芝麻與淘米水一起煎取濃汁，稍涼後用來洗頭髮，幹後一小時再洗乾淨，隔天再洗一次，堅持可有效治療脫髮。
龍眼肉燉瘦肉
將瘦肉與龍眼肉、枸杞子和人蔘放入燉盅內，加水適量，再隔水燉兩小時，每日一次，可治療脫髮。
產後脫髮要引起重視哦！上面這些方法可幫助預防脫髮與治療脫髮，大家不妨試試。
