提要：“產後掉髮”是很多產婦經常感到困擾的問題，一般常發生於產後的第2-7個月之間，那麼產後掉髮嚴重應該怎麼辦呢？
掉髮其實是一件很正常的事情，但過於頻繁且大量地掉髮，便會讓產婦深受脫髮危機的困擾，下面就隨小編一起找出產婦產後掉髮嚴重的原因以及該怎麼辦吧！
產後掉髮嚴重的原因：
1、產後掉髮嚴重最大的一個原因就是產婦在產後6個月內性器官功能尚處於恢復階段，此時體內的雌激素會開始大量下降，因為雌激素增多，掉髮的速度就會減慢；一旦雌激素減少，那麼掉髮的速度就會隨之加快，所以才會形成掉髮嚴重的情況發生。
2、現在很多產婦在生產之後都會患上產後抑鬱症，這是因為產婦的各種原因情緒不穩定或精神有壓力直接導致了機體代謝功能出現紊亂，因此容易造成掉髮危機。
3、因為產婦在懷孕期間的飲食結構和正常人的飲食有一些差別，飲食通常比較單調，再加上母體對各種營養物質的需求增多，一旦不能及時補充，便會在生產之後造成體內營養的缺失，從而影響頭髮的正常生長，導致掉髮嚴重。
4、據相關資料顯示，產婦在產後掉髮嚴重和壓力也有著密不可分的關係，比如很多新媽媽在生產期和哺乳期都要耗費大量的體能，故身體自然會承受很大的精神壓力，此時就要及時補充身體所需的營養成分來保證頭髮的迅速生長了。
預防產後掉髮嚴重的方法：
1、為了能更好地預防和減少產後掉髮的問題出現，建議產婦在懷孕期間一定要注意控制飲食，加強營養食物的攝入，平常多多攝入新鮮蔬菜、水果、水產品、豆類和蛋類等，以保證其頭髮生長的需求，養成一個很好的飲食習慣。
2、在日常生活中，建議產婦每天都要堅持用木梳梳頭，同時有節奏地按摩頭髮，以刺激頭皮，讓其有效地促進頭皮的血液迴圈，利於頭髮的新陳代謝，促進頭髮長出更多健康的新發。
3、產後掉髮只是一種暫時的生理現象，屬於一個新舊更替的過程，所以掉髮嚴重這種情況會隨著時間的推移慢慢好轉，建議產婦不必過於緊張或煩惱，平時要多注意保持愉悅的心情即可。
4、產婦在產後勤洗頭，能夠有效防止頭皮油脂分泌過於旺盛，從而保持頭髮和頭皮的清潔度。
5、如果掉髮比較嚴重，建議產婦應在醫生的指導下，服用谷維素、B族維生素、鈣劑和養血生髮等藥物，並堅持每天使用生薑片塗擦患處。
注意事項：產婦一定要保持愉悅的心情，避免情緒問題加深其掉髮的情況。
以上就是產後掉髮嚴重的全部內容，希望能對您有幫助！
