提要：本文給你介紹世界超模們保養身材的方法，想知道的就不要錯過了，真的很靠譜哦。
你還在羨慕模特們的魔鬼身材嗎？你想知道她們是怎樣瘦身和keep住好身材的嗎？跟著來看吧，下面告訴你哦！
1、阿德里亞娜·利馬 Adriana Lima
阿德里亞娜.利馬 Adriana Lima那魔鬼般的身材有沒有秒殺你？高挑又玲瓏的身材最吸引人了，而她瘦身和keep住好身材的祕訣就是運動，平時她會進行一些高強度的運動平塑身，像打拳擊和舉重等。
2、卡莉·克勞斯 Karlie Kloss
走在T臺上的卡莉.克勞斯超美的，氣場也很足哦，那苗條的身材超讚的，而卡莉•克勞斯也是通過運動來進行減肥哦，只是她平時都是進行一些低強度的有氧運動，像跑步、踩腳踏車、游泳和跳古典芭蕾等，所以她的身材也保持得很好哦！
3、琳賽·艾林森 Lindsay Ellingson
不得不說，運動確實是模特們減肥的好方法，像這個琳賽•艾林森平時就很喜歡跳舞和做瑜伽，她喜歡這些可以鍛鍊柔韌性的運動，可是她不喜歡一 些過於規矩和嚴肅的健身運動。
4、飲食控制
看了三位身材超好的模特的瘦身方法，都是以運動為主，但是飲食也很重要哦，模特們的日常飲食也要有所控制哦，可能有時候也會進行一定程度的節食減肥，平時絕對不會暴飲暴食，平時模特們也會多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油炸、高熱量食物等。
世界超模的減肥瘦身方法，想擁有苗條身材？上面的介紹不妨試試。
