孕婦的消化功能比一般人差得多，這是因為懷孕後體內激素髮生了改變，下面讓小編為大家介紹一下孕婦胃疼預防方法。
孕婦胃疼預防方法
1、飲食合理，少吃多餐
孕婦想預防胃疼，一定要定時、定點、定量地用餐，也可以一天多吃幾頓，吃飯的時間最好是30分鐘-1小時之間，並且就餐環境要良好。
2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物
孕婦想預防胃疼，一定要食用新鮮食物，少吃刺激性食物，應該多吃水果蔬菜來補充維生素，有利於胃部防禦能力增強。
（圖片id：44118225，孕婦胃疼）
3、進行適當鍛鍊
孕婦想預防胃疼，吃飯時儘量坐端正，不要彎腰駝背，防止胃酸上返，而且飯後30分鐘內不要躺下。
4、按摩穴位
孕婦想預防胃疼，可以採用按摩穴位的方法，用大拇指頂端點按，次數為3-6次，可以增加次數，力道也可以適當加重。
5、牛奶
孕婦想預防胃疼，可多喝些牛奶，牛奶營養價值很高，不僅可以安神補腦，還可以與胃液充分發生酶解作用。
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