導讀：現在有不少的產後媽媽在生育後，都想擁有一個不錯的胸部，可是產後胸部下垂該怎麼辦呢？
相信不少產後女性都會發現，自己在產後的胸部都會下垂，其實不必過於擔心，接下來小編就教大家一些產後豐胸的小妙招，一起來學習吧！
產後豐胸小妙招一：冷熱交替沖洗
冷熱的交替刺激有助於提高胸部面板張力，促進乳房血液迴圈，因此產後媽媽在沐浴時，最好使用蓮蓬頭衝乳房，以方便進行冷熱交替噴灑豐胸。
產後豐胸小妙招二：正確餵奶方法
在哺乳期內，產後媽媽必須要採取正確的餵奶方法，即兩個乳房交替餵奶，如果寶寶吃空一隻乳房時，媽媽就要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，以保持兩側乳房大小對稱。另外在餵奶時，不要讓寶寶牽拉奶頭，以避免乳腺炎的發生。
產後豐胸小妙招三：堅持佩戴胸罩
從哺乳期開始，產後媽媽就要堅持戴胸罩了。因為不戴胸罩的話，重量增加後的乳房會明顯下垂，而戴上胸罩後，乳房就有了支撐和扶託，那麼乳房的血液迴圈也會通暢。此外，除了穿胸罩外，還要選擇大小合適、有鋼託的款式。
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產後豐胸小妙招四：作息規律
想要胸部得到第二次發育，從內部調養很重要。因為不規律的作息和睡眠不足都會讓內分泌紊亂，導致荷爾蒙分泌失調，新陳代謝速度變慢，影響胸部的生長。因此各位產後媽媽在照顧好小孩的同時，也要保證充足的睡眠。
產後豐胸小妙招五：按摩乳房
按摩乳房能夠促進胸部淋巴管運輸脂肪，對豐胸起到一定的作用，做法是先將右手掌放在左側乳房的上面，從鎖骨的下方開始用力，然後均勻柔和地向下直推到乳房的根部，最後再按照原來的路線推回，每側乳房練習20-50次。
以上介紹的幾個小妙招都是對豐胸有很大的幫助的，有需要的產後媽媽不妨嘗試一下。
