提要：冬季女生該怎麼瘦腿呢？下面小編就為大家分享冬季瘦腿方法，一起來看看吧。
冬季天氣寒冷很多人都懶得運動導致脂肪堆積，下面小編和大家分享冬季瘦腿方法，一起來看看吧。
注意保暖
冬季天氣寒冷，一定要讓自己的身體溫暖，不要讓寒氣進入體內，特別注意腳裸處的保暖，代謝暢順了對瘦腿有很好的幫助。
運動
踢腿自然不用說了。用去水腫的精油(天竺葵，姜，葡萄柚)按摩身體和腿部穴位，每天都要按摩腿部20分鐘，再加上半身浴能加速代謝，排出毒素和水份。
矯正腿型
想要瘦腿，其實腿型也是關鍵，用兩根繩子分別綁住小腿肚和膝蓋，確保兩腿是緊貼的，這樣久了就會矯正腿型。
補充維生素
補充維生素B族，善存，VE等，還可以選擇冬瓜和苡米熬水喝消腫。玉米鬚熬水消腫也不錯喔。
注意飲食
最需要就是戒掉鹹辣食品。鹹食容易讓身體積存水份。鹹辣再加上酸，這些都是會容易引發食慾的味道。想要瘦腿飲食上要做到清淡。要做到有選擇有節制的吃。
（圖片ID：38300562，女生冬季如何瘦腿）
以上就是冬季瘦腿的日常方法。
