湖南衛視主持人李湘肚子裡懷著王詩齡小朋友的時候，可以說是“肥腫難分”！知道剩下女兒很長一段時間，李湘也依舊是肥腫難分的模樣。在李湘決定復出主持的時候，決心減肥！那麼李湘產後減肥的訣竅是什麼？我們一起來分享！
①產後減肥可以吃白菜豆腐湯
準備材料：白菜、豆腐、食鹽
做法步驟：
1.先將白菜洗乾淨，然後焯水，瀝乾水分，切成段備用；
2.將豆腐切成小塊備用；
3.將豆腐塊和白菜一起加入熱水進行燉煮，煮開了以後加入食鹽調味即可。
李湘說，在產後3—4個月可以吃白菜豆腐湯來減肥瘦身，既能夠補充蛋白質，又不會攝入脂肪導致身體發胖。
②產後減肥在飯前喝湯
李湘說，她嘗試的最好的減肥方法就是在飯前喝一碗湯。在飯前喝湯能夠增加飽腹感，在正餐的時候就不會吃很多，這樣有效控制食慾和熱量的攝入，久而久之就能夠瘦下來了。
③產後減肥連續7天喝粥
李湘曾在採訪中坦言，在剛開始減肥的頭一個月連續7天喝粥，不吃米飯。因為米飯的熱量比粥所含的熱量高，喝粥的時候只需要一個青菜就足夠了。
④飯後跑步有助產後減肥
李湘說想要在產後成功減肥，那麼在晚飯過後的30分鐘後，一定要進行跑步運動。飯後不進行一定的運動容易造成脂肪的堆積，令身體更加胖！所以在飯後必須跑步40分鐘以上。
看完李湘的產後減肥訣竅，媽媽們有沒有信心瘦下來呢？
