導讀：許多女性都被水腫型肥胖的問題困擾已久，那麼平時吃哪些食物能容易消除水腫型肥胖呢？
其實現在很多女性的肥胖都是水腫導致的，為了可以順利瘦身，不妨試試下面小編為您推薦的容易消除水腫型肥胖的食物吧！
消除水腫型肥胖的食物一：薏仁
薏仁有除痺、清熱排膿的功效，其營養價值非常高，味道和大米差不多，因此可以用來當作糧食吃。此外，常喝薏米水，還能有效改善水腫現象，讓面板變得越來越美。
消除水腫型肥胖的食物二：紅豆
紅豆有利尿消腫、清熱解毒的功效，其含有豐富的皁角甙，能有效促進腸胃蠕動，起到很好的利尿作用，因此特別適合那些因為腸道不好，而導致浮腫的朋友。
水腫型肥胖消腫的方法
消除水腫型肥胖的食物三：蘋果醋
由於鹼性的體質很可能造成水腫，而蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿的作用，所以蘋果醋中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，從而幫助達到減輕體重的效果。
消除水腫型肥胖的食物四：花椰菜
花椰菜裡含有大量的維生素C、維生素E、各種礦物質，這些物質不僅能促進身體代謝，還能提高人體免疫力，尤其是對於消除和緩解便祕，都有著非常不錯的效果。
消除水腫型肥胖的食物五：玉米鬚
玉米鬚有利尿消腫、清肝利膽的功效。平時容易水腫的朋友不妨用玉米鬚泡茶喝，以起到有效改善血液迴圈的作用。
挑選一些去水腫的食物是一種很好的瘦身方法，以上就是小編給大家推薦的5種去水腫的食物，希望能幫助大家快速有效地瘦身。
