其實水果減肥是減肥最好的方法，選對水果分分鐘讓你減肥之事事半功倍，下面讓我們一起來看一下是什麼水果具有那麼神奇的功效吧。
產後減肥最快的水果一：香蕉
香蕉對人體的消化和吸收都非常好，最重要的是卡路里和脂肪也很低，並且還能吃飽的同時長時間保持能量。如果什麼都不吃，只是通過吃香蕉蘸蜂蜜減肥的話，減肥效果是非常不錯的。
產後減肥最快的水果二：蘋果
目前很多減肥方法中都含有蘋果減肥法，就已經證明蘋果是最好的減肥水果了。吃蘋果不僅可以提高了腎臟或腸胃功能，排出體內廢氣，還能促進新陳代謝，減少脂肪。
產後減肥最快的水果三：菠蘿
傳統中醫認為，菠蘿有潤腸通便、利尿消腫和去脂減肥的功效。而菠蘿減肥的最大祕密就在於它豐富的果汁，能夠幫助人體有效地酸解脂肪，另外菠蘿還可以分解很多雞鴨魚肉，對減肥很有功效。
產後減肥最快的水果四：西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素和多種礦物質，能幫助人體大大降低熱量的攝入，促進腸胃蠕動，有效地改善胃腸的功能狀態，減少儲存脂肪，對減肥很有效果。
產後減肥最快的水果五：奇異果
帶有酸味的奇異果，因含有豐富的維生素C與胺基酸，也被人們稱之為美容果。富含獼猴桃鹼消化酵素的奇異果可以有效地幫助消化和防止便祕，降低了腸胃的負擔，是減肥的不錯之選。
以上就是產後媽媽減肥最快的水果介紹啦，希望能幫到你。
