導讀：眼睛腫是比較常見的事情，如果你發現自己的眼睛腫了應該怎麼快速消腫呢？下面趕緊來看一下。
眼睛腫怎麼快速消腫？眼睛腫了其實就是一種常見的眼部症狀，我們通常也叫做“眼睛浮腫”，今天本站Reiko就來告訴你給眼睛消腫的方法，一起來看看吧！
眼睛腫了的表現有哪些？
眼睛浮腫，是指眼部周圍異於平時，外形腫脹突出，有疼痛感，即便眨眼也有會疼痛。
眼睛腫了是什麼原因？
1、血液迴圈代謝能力差導致眼睛腫了
眼睛浮腫現象經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上，主要是血液迴圈系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到面板中，便產生了膨脹浮腫現象。
2、飲食習慣導致眼睛腫了
眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴迴圈趨於緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。
3、夫妻生活導致導致眼睛腫了
性生活時，由於高度緊張導致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞，從而使眼周發黑和眼瞼浮腫。
4、內科病導致眼睛腫了
內科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題了。
既然眼睛腫了的原因有那麼多，那麼如何快速消腫呢
眼睛腫看怎麼快速消腫？下面介紹幾種常用的方法：
1、眼睛腫了可用凍牛奶冷敷快速消腫
把棉花團在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然後再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，可以使眼睛消腫，使其變得更加明亮。
2、眼睛腫了可用鹽水敷眼快速消腫
在500毫升的溫水中（40°就可以）放入一茶匙的鹽，把它攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘就可以了。
3、眼睛腫了可用鐵勺子冰敷快速消腫
如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內，幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。
4、眼睛腫了可用熱敷冷敷交替快速消腫
用毛巾沾熱水，在不燙面板的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾溼，就這樣迴圈幾次熱敷，然後再接著冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
5、眼睛腫了可用甘菊茶包快速消腫
用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢！
6、眼睛腫了可用小黃瓜快速消腫
小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗淨切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘後哦取下洗淨即可。
7、眼睛腫了可用生薯片快速消腫
將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘後，用清水洗乾淨，這也不失為消腫的有效方法。
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除了以上的消腫方法，下一頁教你如何緊急消除眼睛腫
如果清早起床發現眼皮浮腫，又來不及護理，該怎麼辦呢？ 請看下面介紹：
1、頻繁眨眼快速消腫
眼睛腫了，雙眼皮自然也跟著腫了起來，此時可以頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那麼明顯了。
2、敷雞蛋快速消腫
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，就平時的水煮蛋就可以了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。
3、穴點按摩快速消腫
使用指腹對眼部周圍的面板進行按壓，每一個位置按壓5秒鐘就可以了，總共重複三次，有效消除眼睛浮腫。
原理：穴位按摩能夠刺激身體相應的技能，眼部的穴位感臟腑功能相關，適當的刺激能夠幫助消除浮腫。
Step1、“S”形按摩上眼瞼
棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。
Step2、輕柔壓按眼袋
棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。
Step3、用按摩鞏固消腫效果
中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。
4、蒸汽薰眼睛快速消腫
倒一杯熱水，小心燙到，然後靠近熱水，閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠薰到眼睛，並且感到熱而不是燙為宜，蒸汽可以促進血液迴圈，帶走眼睛水腫的水分，很快就可以消除水腫啦。
說起快速消腫的方法，自然少不了預防眼睛腫的方法啦
預防眼睛腫了的方法往往比快速消腫的方法來得更有效，請看下面的預防方法。
1、忌用紅茶預防眼睛腫了
我們都知道用喝完的茶葉包進行敷眼，可以改善眼部問題，但是我們一定要千萬注意切忌使用紅茶，優選綠茶。
2、忌睡喝水預防眼睛腫了
眼睛浮腫其實還跟我們睡前喝的水有關係，我們一定要注意睡前最好不要喝太多的水，如果你睡前喝過量的水，就會造成在第二天睡醒後，眼睛以及臉部出現浮腫。
3、忌枕頭過低預防眼睛腫了
枕枕頭睡覺是我們從小養成的習慣，很多人都不知道，我們的臉部出現浮腫和我們的枕頭高低有很大的關係，過低的枕頭會使我們身體所有的血液，水分都跑到面部，從而造成我們的臉部眼睛出現了浮腫現象。
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以上就是眼睛腫了怎麼快速消腫的方法介紹，有需要的朋友不妨參考一下。（編輯：Reiko）
