導讀：臉消水腫的最快方法有哪些？下面教你臉水腫怎麼快速消腫。
如果MM的臉部肉看起來不多卻很臃腫，毋庸置疑，肯定是水腫型肥胖，今天本站Reiko就教你一些臉消水腫的最快方法，一起來看看吧！
引起臉部水腫的原因：
1、臉部水腫有可能是生理性的，跟生活方式密切相關，比如白天不太運動、平時盲目減肥、經常睡眠不足引起的，非疾病所致。
2、如果晚上攝取過多的鹽分，也是會令水分滯留在體內，從而出現臉部浮腫的現象。
3、如果身體的血液和淋巴迴圈不良，體內的水分代謝能力就會減弱，長期廢水囤積也就造成臉部水腫了。
看完臉部水腫的原因後》》》下一頁來看看臉消水腫的最快方法
臉消水腫的最快方法：
1、冷熱敷交替敷臉
先用熱毛巾敷臉，然後再換冷毛巾敷臉，如此重複3次，好讓血管收縮擴張再收縮，以促進肌膚的血液迴圈，幫助排出臉部多餘的水分。
注意：冷熱敷臉的時間以1：2的比例分配，至少敷15分鐘以上。
2、喝黑咖啡
在早餐後喝上一杯純黑咖啡，大概30分鐘到1小時後，你就會發現臉部水腫漸漸消失了。這是因為黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身體熱量的作用，尤其對消腫的效果最佳。
注意：黑咖啡的飲用量最好為50-100毫升，MM們切記要把握好攝入量。
3、穴點按摩
先用指腹按壓眼眶周圍，然後每個位置按壓5秒，之後重複3次。經常按摩刺激這些穴點，能夠改善臟腑功能，幫助消除浮腫。
4、鹽水敷臉
在500cc、40°的溫水中加入一匙鹽攪拌均勻，然後將紗布浸泡在鹽水中，待紗布充分吸收鹽分後，便將紗布摺疊成適當大小敷在臉部浮腫的部位，利用高滲透壓力的原理，好讓水分排出。
除了臉消水腫的最快方法》》》下一頁為你介紹哪些食物消水腫最快
消臉水腫最快的食物：
1、海帶
海帶性味鹹寒，可消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積，在《食療本草》一書中也曾說過海帶有使人消瘦的作用。
2、赤小豆
赤小豆性味甘酸而平，利尿消腫、解毒的效果相對比較好，尤其是對伴有水腫的肥胖症效果更佳。
3、茶葉
現代西醫證明，茶葉所含的咖啡因可以利尿和促進代謝，使身體消耗增加，若常飲普洱茶、烏龍茶，減肥效果最好。
以上就是臉消水腫的最快方法，如果你發現臉部水腫了，不妨試試上面介紹的方法哦！（編輯：Reiko）
