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健腦益智的金針菇炒雞蛋

家常菜譜 閱讀(9.91K)

提要:金針菇炒雞蛋是一款很家常的菜餚,既營養又美味,而且是物美價廉哦!

大家知道日本人把金針菇叫做什麼菇嗎?聰明菇哦!可見金針菇的營養不是一般的好,下面就來教大家做金針菇炒雞蛋。

金針菇炒雞蛋第一種做法

原料:雞蛋,金針菇

配料:鹽,油

做法:把金針菇去掉根部,洗乾淨,把雞蛋打在碗裡,在鍋裡煮開水,放入金針菇燙一下撈出瀝乾水,在炒鍋裡放油燒熱,倒入雞蛋炒散,加鹽調味裝盤,再放油鍋裡燒熱,倒入金針菇翻炒片刻,再倒入雞蛋翻炒均勻,即可裝盤,美味的金菇炒雞蛋就做好了。

金針菇炒雞蛋第二種做法

原料:金針菇,雞蛋

配料:油,鹽,醬油,蔥,蒜

做法:把金針菇去根部洗乾淨,瀝乾水再切成兩半,把雞蛋打在碗裡,加鹽打散,把蒜剁成泥,蔥切蔥花,在鍋裡放油燒熱,倒入雞蛋炒熟,裝盤備用,鍋裡留底油,爆香蔥蒜,再倒入金針菇翻炒幾下,然後倒入雞蛋翻炒至金針菇軟,再加鹽、醬油炒勻即可,金針菇炒雞蛋就可出鍋了。

金針菇炒雞蛋第三種做法

原料:雞蛋,金針菇

配料:油,鹽,味精

做法:把金針菇洗乾淨切段,把雞蛋打在碗裡打散,在鍋裡放油燒熱,倒入雞蛋煎至凝固,再炒散炒熟,裝盤備用,鍋裡留底油,倒入金針菇翻炒兩分鐘,再倒入雞蛋翻炒均勻,再加鹽繼續炒一分鐘,最後加味精炒勻即可,香噴噴的金針菇炒雞蛋就出鍋了。

健腦益智的金針菇炒雞蛋

金針菇炒雞蛋第四種做法

原料:金針菇,雞蛋

配料:橄欖油,鹽,雞精,蒜,蔥

做法:把金針菇去根部洗乾淨,對半切斷,蒜切末,蔥切蔥花把雞蛋打入碗裡,加鹽打散,在鍋裡放油燒熱,倒入雞蛋煎成蛋餅,再用鏟子弄碎,裝盤備用,再在鍋裡放油燒熱,倒入金針菇炒軟,再倒入雞蛋炒勻,最後,加鹽和雞精調味即可出鍋,美味的金針菇炒雞蛋就可上桌了。

金針菇炒雞蛋第五種做法

原料:金針菇,雞蛋,西蘭花

配料:油,鹽,雞精

做法:把金針菇去根洗乾淨切段,把雞蛋打在碗裡,西蘭花切小朵洗乾淨,放入沸水裡焯熟撈出瀝乾水備用,在鍋裡放油燒熱,把雞蛋炒熟撈出備用,再起油鍋,放入金針菇翻炒至軟,再倒入雞蛋和西蘭花翻炒均勻,再加鹽和雞精調味即可,營養豐富的金針菇炒雞蛋就可出鍋了。

金針菇炒雞蛋的做法都很簡單,營養豐富,可益智強體,日常可多做來吃哦!