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高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力

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提要:高中生最需要補腦了,小編給大家帶來高中生健腦益智的偏方,相信可以用得上的。

高中生因為複習或大學聯考的臨近,而用腦過度,易造成記憶力減退,精神差,這時家長應給孩子補腦,下面帶來高中生健腦益智的偏方,一起來看看。

高中生健腦益智偏方:清蒸鱸魚

原料:鱸魚

配料:油,蒸魚豉油,料酒,鹽,姜,蔥,辣椒

高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力

清蒸鱸魚的做法

1、把鱸魚去磷、腮和髒洗乾淨,然後把魚肚剖開,在魚上背上劃上幾刀,再塗上一些鹽醃一下,把姜切絲,蔥打成蔥結,辣椒切段備用。

2、在盤子裡放入部分姜蔥,再把鱸魚背朝上擺入盤子裡,倒入料酒,再撒上姜蔥。

3、鍋裡放水煮開,然後放入鱸魚,用大火蒸三分鐘,然後把盤子裡的汁倒掉,再放入鍋裡蒸八分鐘,加放油和蒸魚豉魚,再繼續蒸一分鐘即可。