提要：黨蔘田雞湯，野葛菜生魚湯，火腿白菜湯，最適合秋季養生喝的湯。
健康的身體是每個人都希望的，秋季要養生，喝湯就最好了，煲湯也要有煲出美味養生湯，一起跟小編學習學習吧。
秋季養生湯：黨蔘田雞湯
用料: 田雞600克，瘦肉160克，黨蔘40克，鹽
做法：田雞殺好洗淨，黨蔘、瘦肉洗淨。瓦煲裡放清水燒滾，下田雞、瘦肉和黨蔘，旺火燒開後，改中火煲二小時，加鹽調味
功效: 黨蔘田雞湯補氣益脾胃，利水消腫，老少皆宜。最宜秋天飲用，但外感發熱者就不能喝哦。
秋季養生湯：野葛菜生魚湯
用料: 野葛菜600克，生魚一條，豬骨四至五塊，羅漢果半個。
做法: (1) 野葛菜洗淨，生魚去鱗、內臟，洗淨；豬骨洗淨
(2) 鍋中清水燒滾，下全部用料，旺火燒滾，用文火煲三小時，用鹽調味就煲好了。
功效: 野葛菜有清燥、下火、除煩的功效，生魚有營養，秋季就喝這款野葛菜生魚湯，很健康哦。
（圖片id：24926257，秋季養生喝什麼湯好）
秋季養生就喝火腿白菜湯
用料: 黃芽白菜心一個，瑤柱5粒，瘦肉120克，火腿40克，清湯八碗，鹽、胡椒粉各適量。
做法: (1) 黃芽白菜心洗淨，切絲。瑤柱用清水浸軟，蒸軟。火腿、瘦肉切絲。燒熱砂鍋，下花生油，加入白菜炒一下，加入清湯，大約煮二十五分鐘後，下火腿，瘦肉，煮開後加鹽調味。
功效: 這是一款清淡一點的秋季養生湯，不油膩，秋季喝的話就不怕胖哦。
想要喝的話就試試做吧。
