提要：在日常生活中，每個食材都有其自身的營養價值，但對孕婦來說，卻有了很多的禁忌，那麼孕婦不能吃哪些食物呢？
孕婦作為一個特殊的群體，如果一不小心食用到了這些食物，往往就會威脅到母嬰的安全，下面小編為大家介紹一下孕婦不能吃哪些食物。
【孕婦不能吃哪些食物】
一、忌食十大高熱量的食物
十大高熱量的食物分別分為油炸類食物、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、雪糕、肉乾、汽水、燒烤、罐頭。因為這些食物具有高熱量、高鹽、高糖、高防腐劑、高香料及含有飽和脂肪酸等特徵，對孕婦而言不僅沒有任何營養價值可言，而且還會加重身體負擔。
二、忌食容易導致流產的食物
孕婦吃了以下的食物往往容易導致流產。
1、蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，就會導致骨盆出血，甚至造成流產。
2、螃蟹、甲魚
螃蟹、甲魚性寒涼，雖有活血祛瘀之功，但對孕婦卻大不利，尤其是腳的部位，還會有明顯的滑胎作用。
3、薏米
薏米又稱薏苡仁，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，從而誘發流產。
4、馬齒莧
實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5、黑木耳
黑木耳可以活血化瘀，但卻不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
6、杏仁
杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，因此孕婦禁食。
三、忌食部分蔬菜
眾所周知，孕婦要多吃新鮮蔬菜，但並不是所有的蔬菜都適合孕婦吃的，下面的蔬菜應避免食用。
1、馬齒莧
馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。
2、木耳菜
木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。
3、慈姑
慈姑有活血作用，尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，應忌食。
4、莧菜
《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說，孕婦要慎吃。
5、久存的土豆
土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高，孕婦食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。
四、忌食多種調味品
1、熱性調料
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等調味品刺激性強，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，易造成孕婦腸道乾燥、便祕。
2、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與其結合後從尿中排出，進食過多味精可影響鋅的吸收，導致孕婦體內缺鋅，不利於胎兒神經系統的發育。
五、忌食的飲品
1、蜂王漿
因為蜂王漿含有的激素物質會刺激子宮，所以容易引起宮縮，干擾胎兒在宮內的生長，使胎兒過大，給孕媽咪分娩造成痛苦。
2、濃茶、咖啡、可樂
這些飲品中或多或少都含有咖啡因或可樂寧，這部分物質對中樞神經有興奮作用，在孕期只能少量飲用，避免對寶寶造成傷害。
3、冷飲及汽水
女性懷孕後胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。
4、酒
如果孕婦喝太多酒，就會令胎兒畸形，影響胎兒智商和生理上的發展，故應儘量避免喝酒。
以上就是孕婦必須知道的不能吃的食物的全部內容，希望能幫到您。
