懷孕時期的飲食與媽媽和胎兒的健康有很大的關係，所以準媽媽在懷孕時期的飲食更不能忽視，下面這五種食物是最不能吃的，無論怎樣，健康最重要。
1.媽媽懷孕忌喝酒
古語云：喝酒傷身，可想而知如果懷孕期間喝酒有多大的危害，酒傷胃，喝酒還會引起食慾不振，影響孕婦營養的吸收，懷孕時期準媽媽喝酒不僅會影響孕婦自己的身體狀況，嚴重的話還會給寶寶的發育埋下了健康的隱患。孕期切記喝酒。
2.懷孕期間不宜喝咖啡
咖啡是一種興奮劑，能產生刺激作用，因而準媽媽喝咖啡會加速新陳代謝和心跳，而寶寶的心率和呼吸也會比較快，孕期喝咖啡，對準媽媽不利不用說，喝太多咖啡因會影響胎兒大腦的發育。孕期準媽媽們就不要喝咖啡了。
3.懷孕的媽媽不能吃桂圓
我們所說的桂圓就是龍眼，龍眼肉。桂圓能生津液，潤五臟，補血安神的效果，但桂圓對有痰疾及患有熱病者不宜食用，孕婦就更加不能吃了，吃多了有可能法生動胎，腹痛，漏紅，甚至很傷胎氣而導致流產，危害多多，懷孕的準媽媽記住了。
4.懷孕不宜吃方便麵
碳水化合物是方便麵的主要成分，而湯料只含有味精，鹽分等，營養成分含量壓根可以說沒有，根本滿足不了準媽媽所需要的營養量。常吃方便麵，很容易導致人體營養缺乏，而準媽媽正常生命活動所需要的脂肪，礦物質，維生素，蛋白質和誰水。這麼多的營養素，只要缺少其中一種，時間長了，很容易患病。
5.孕期忌吃螃蟹
螃蟹是寒涼的食物，有活血祛淤得功效，但是對孕婦不利。它所含有的
活血化淤功效，能使胎氣不安，引起胎動，也可能導致流產。這麼大的危害，你還敢吃螃蟹嗎？
各位準媽媽們，為了你的健康，更是為了寶寶的健康，小編所說的五種不能吃的食物，大家就儘可能的不要吃了。
