提要：孕婦懷孕後，在飲食方面一定要小心謹慎，吃到不能吃的食物，後果真的不堪設想，各位寶媽們，你們知道孕婦懷孕後絕對不能吃的食物有哪些嗎？
孕期是最美好的時間段，是一輩子都非常難忘的，胎兒在媽媽的身體裡面，一天一天的長大，準媽媽也可以感受到胎兒的成長過程，是胎兒和準媽媽心連心，最親密的時期。
孕婦懷孕後絕對不能吃的食物有哪些？
一、寒涼的食物
寒性食物有活血祛瘀的功效，孕婦吃了自身和對胎兒都非常不利，活血說明是會導致子宮收縮的厲害，平時孕檢的時候，相信醫生跟說過，子宮收縮是容易導致滑胎甚至早產的可能性，所以說，像螃蟹、綠豆等等這些寒涼食物真的是整個孕期都不要碰的食物哦。
二、上火的食物
準媽媽們，千萬不要有寒涼的事物不能吃，那麼吃上火的食物就可以了的想法，因為上火的食物，也是孕婦禁吃的食物。為什麼不能吃上火的食物呢？因為上火的食物，會容易導致便祕，孕婦便祕就會導致孕期長痔瘡，痔瘡會導致腸道里面的垃圾毒素迴流，那麼會胎兒就會造成一定的安危問題，輕則會不利於胎兒的發育問題，重則就會導致流產。所以像薯片、方便麵、炸雞翅這方面的食物，孕婦一定不要吃。
三、刺激性的食物
很多準媽媽自從懷孕後，口味開始大變，以前喜歡吃清淡的食物，懷孕後都喜歡吃重口味刺激性的食物，像麻辣燙、辣條、水煮牛肉，這些辛辣的食物，其實這樣的食物孕婦真的不要吃了，因為同樣是會導致孕期長痔瘡的症狀，而且還會導致胎兒的心跳過高，容易造成胎兒畸形，所以當真不建議準媽媽吃刺激的食物。
四、冰凍的食物
孕婦在懷孕的時候，體溫是比長高還要高，我們常人的體溫一般在36度左右，孕婦的體溫是37度左右，天氣冷的時候還是接受的了，但是當夏天的時候，這麼高的體溫是相當難受的，所以孕婦們都偏愛喝冰凍的水，甚至是吃冰凍的雪糕之類的，其實這樣也是不對的，容易造成孕婦腸道上的不適，輕則腹瀉，重則會導致滑胎和早產。
五、隔夜的食物
孕婦儘量吃新鮮的食物，因為隔夜的食物，或者是兩天的食物，容易造成腸道感染，你以為沒什麼大問題，但是在醫生眼中，這是對胎兒不負責的，因為你吃什麼，胎兒吸收的也是什麼，孕婦吃了隔夜的食物如果出現腹瀉，那麼胎兒也是會影響胎兒的正常發育的，各位準媽媽謹記了。
各位準媽媽，以上的五種食物，注意不要吃了，為了將來生個健康聰明的寶寶，忌一下下口吧。那麼既然瞭解到了什麼是孕婦不該吃的食物，那麼現在我們再來看看什麼食物孕婦應該要多吃吧。
懷孕期間要多吃的食物有哪些？
1.維生素食物
孕婦適當的補充維生素，無論孕婦自身還是對胎兒，都是有好處的，孕婦多吃維生素食物，能讓抵抗力變高，減少疾病的發生，而且能讓預防孕晚期缺乏維生素而導致的恥骨痛；孕婦吸取維生素，能讓促進胎兒大腦發育和生長髮育，更能讓胎兒的肌膚變得滑嫩，從一個寶寶的面板好不好，就能看出媽媽在懷孕期間有沒有補充維生素，維生素代表食物是果蔬哦，每天平均要吸取一定的量哈。
2.蛋白質食物
因為胎兒要依靠母體的營養來促進發育，所以母體一定要供應足夠的營養給胎兒，那麼孕婦日常生活中，一定要補充蛋白質，蛋白質能夠補充孕婦以及胎兒所需的各種微元素，和所需的蛋白質，能夠促進胎兒發育正常，減少胎兒畸形的機率，提高孕婦免疫力，而預防和治療孕期低血壓的症狀哦。
3.粗糧
很多孕婦會在孕期出現糖尿病，所以孕期的時候一定要多吃粗糧預防和治療糖尿病。門診醫生通常都會建議孕婦，用小米代替大米，多吃小米降低血糖，因為小米是具有降低血糖的功效的，一般孕期糖尿病發生在高齡產婦和過度肥胖的產婦身上，這些孕婦平時一定要多吃粗糧，因為糖尿病也是會有遺傳機率的，如果遺傳在寶寶身上，那麼就非常不好了。
4.奶類
孕初期的時候，不需要過度的補鈣，因為胎兒還未成形，但是當進入孕中期的時候，孕婦就要適當的補充鈣質，最好就是多吃奶類，例如孕婦牛奶，或者是乳酪、酸奶這些，營養價值都非常高。
注意：吃奶類不宜過量，適當的吸取就可以了，如果過量那麼會導致鈣質過盛，導致胎兒的眼角膜脫落的。
以上這四種食物，孕期一定要吃，但是不要吸取過量，不是多就是好的，多的話那麼就會造成物得其反的哦。那麼現在我們再來看看，孕婦孕期需要注意什麼吧？
孕婦要注意的事項：
（1）當身體出現不適的時候，不要亂用藥，一定得要及時去醫院看，跟醫生說明已經是懷孕期間，不然如果亂吃藥的話，那麼就是傷及胎兒，因為這是藥物，會造成胎兒發育不正常，容易導致胎兒弱智甚至是畸形，一定要謹記了。
（2）孕期一定要堅持運動，千萬不要產出因為懷孕了，所以不能亂動的想法，孕期運動有助順產，讓孕婦生產過後康復速度加快，而且在孕期運動，還能控制好孕期體重，還能預防胎兒過大引發一系列的不便。
（3）各位準媽媽一定要注意這點了，就是胎兒一天天長大，你會感覺到肚子變化非常快，但是請不要經常去撫摸肚子，因為經常撫摸肚子是會造成宮縮，一旦宮縮嚴重那麼就會造成流產甚至是早產的。
（4）孕婦還要記住，平時洗澡的時候，水溫一定不要過高，如果水溫過高的話，那麼是會造成胎兒心跳加快，這是因為胎兒興奮所導致，一旦胎兒心跳加快，那麼就是會影響到胎兒大腦的正常發育的了。
那麼今天的內容就到這裡了，瞭解更多有關懷孕這方面的知識，請繼續關注本站與Kelly，下期為大家分享更多懷孕知識哦！
