提要：相對於牛奶來說，酸奶的營養價值更高，不但調節腸胃功能，而且可以增強免疫力，那麼孕婦能喝酸奶嗎？
孕婦是可以飲用酸奶的，特別是那些胃口差，偏愛酸味，下面讓小編為大家介紹一下孕婦喝酸奶的好處。
孕婦喝酸奶的好處
1、降血壓
擔心孕期血壓上升的女性，可以選擇喝一些酸奶，因為酸奶能夠幫助人體調節血壓，建議每日飲用2-3杯酸奶即可。
2、調節腸胃功能
酸奶可以抑制腸道中有害細菌的繁衍，維護腸胃環境的安全，增強體質，並且能夠有效調節準媽媽的食慾。
（圖片id：11588963，孕婦能喝酸奶嗎）
3、預防婦科疾病
酸奶是“殺菌高手”，除了可以消滅腸道中的有害細菌，還能夠預防婦科疾病，建議堅持每天喝200ml酸奶。
4、增強體質
準媽媽飲用酸奶之後，身體就會產生某些維生素，不僅是可以抑制細菌的繁衍，又能增強身體的免疫力。
5、預防骨質疏鬆
孕期女性由於體質敏感，常有鈣質不足的現象，所以可以選擇多喝一些酸奶，因為酸奶是補鈣的好選擇。
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