提要：產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的型別，今天我們就來了解下產後抑鬱的表現，希望廣大女性引起注意。
據瞭解，大多數女性在產後都會出現一段時間情緒不穩定的情況，煩躁不安，那產後抑鬱的表現還有哪些呢？
產後抑鬱症：是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子的想法和行動。
生理上的表現
1、抑鬱會導致食慾低下、從而體重減輕。
2、容易失眠、早睡、疲倦和乏力。
3、抑鬱情緒會降低免疫系統的功能，從而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。
1、容易焦慮，總是擔心寶寶和自己的身體狀況。
情緒上的表現
2、容易被激怒，無緣無故對家人發脾氣，很小的事情都會引起自己不滿。
3、害怕和恐慌，總是幻想寶寶突然死亡，家庭發生重大變故等情形不能自拔。
認知上的表現
1、注意力不集中、思維遲鈍、反應緩慢、還比較健忘。
2、很難做決定、缺乏行動力、缺乏信心。
3、對多數活動缺乏興趣或愉悅感。、
4、感覺活著無用或有罪惡感。
5、有時候很難對寶寶提起興趣甚至有厭惡感，過了又會自責。
行為的上表現
1、莫名地落淚。
2、採取酗酒、吸毒等消極生活方式。
3、缺乏鍛鍊、不願運動。
4、不願意參加社交活動。
5、厭世並有自殺念頭，有自殘、自殺傾向。
（圖片ID：49195215，產後抑鬱的表現）
產後抑鬱不但影響產婦的身心健康，對寶寶也有不良影響，產後一定要控制好自己的不良情緒，家人也要幫助新媽媽走出情緒低落期。
