提要：患上產後抑鬱症的女性朋友不要小看它所帶來的危害，現在給需要的朋友推薦治療產後抑鬱症的食譜。
其實患上產後抑鬱症與因為產後引起生理變而是造成的營養失衡有著很大的關係，所以產後抑鬱症要學會以下的治療食譜。
治療產後抑鬱症的食譜：
【選材】香茹75克，豆腐300克
【做法】
1、把香茹用清水洗乾淨，然後浸泡30分鐘；
2、把豆腐用清水稍微過一下，然後切成長方條；
3、把浸發的香茹再洗一次去蒂；
4、放油到鍋裡燒開，然後放到豆腐，用文火煎至金黃色；
5、然後放入香菇，放入調味料一起煮15分鐘左右即可；
【功效】香茹雖然不是什麼稀缺珍貴的食物，但是營養價值卻很高，含有很多產婦體內需要的維生素，同時豆腐裡富含蛋白質和鈣，從而會讓這道菜的營養很完善，幫助產婦擺脫鬱悶心情。
（圖片ID：59799056，香菇)
這一道菜配料很簡單，做法也不難，有需要的朋友可以多做給產婦媽媽吃。
