夏季給寶寶多吃水果不但能補充營養,還可以消暑降溫,但對於還沒長牙的寶寶,咬不動水果怎麼辦?下面小編給大家介紹幾款夏季寶寶水果食譜,營養又美味。
夏季寶寶水果食譜一:甜桃泥
原料:甜桃
做法:
1、將桃子洗乾淨,用開水浸泡一下,去皮,切開,去核。
2、將桃子放入碗中,加少許水,再放入蒸鍋裡蒸至軟。
3、待桃子涼後,壓成泥,即可給寶寶食用。
夏季寶寶水果食譜二:白蘭瓜泥
原料:白蘭瓜
做法
1、將白蘭瓜去皮,切塊。
2、將白蘭瓜放入蒸鍋裡蒸5分鐘,取出放涼。
3、將白蘭瓜搗成泥,加入少許水,放入微波爐裡叮1分半鐘即可。
夏季寶寶水果食譜三:水果藕粉
原料:藕粉,蘋果或香蕉
做法
1、將藕粉加水調勻,蘋果去皮,切丁。
2、鍋裡放水燒開,倒入藕粉,小火熬至透明。
3、再加入蘋果丁煮至軟即可。
夏季寶寶水果食譜四:水果沙拉
原料:西瓜,哈密瓜,橙子,乳酸酪
做法
1、將水果全部切成細丁。
2、將乳酸酪放入碗裡,再放入全部水果丁拌勻即可。
夏季寶寶水果食譜五:香蕉粥
原料:香蕉,牛奶,蜂蜜
做法
1、將香蕉去皮,放入碗裡,壓成泥。
2、在鍋裡倒入牛奶,再放入香蕉邊煮邊攪拌,停火後,放涼加入蜂蜜即可。
上面這幾款食譜非常適合小寶寶食用,各位媽媽們趕緊做給寶寶試試吧!