提要：寶寶偏食厭食讓很多父母不知所措，擔心寶寶會因此而營養不良，影響身體發育，該怎麼辦呢？下面就給大家支招。
寶寶偏食厭食對身體健康發育影響很大，一定要克服這個壞毛病，看下該怎麼辦。
寶寶偏食危害
1、營養失衡
2、體重不達標
3、影響智力正常發育
4、抵抗力差容易生病
5、出現極端性格
寶寶偏食怎麼辦
1、觀察寶寶日均進食量
1-3歲寶寶飲食量不是很穩定，家長們可以自己注意觀察他的進食量，如果寶寶不吃，家長們可以把飯菜撤走，並且不給他吃零食，讓他知道好好吃飯才可填飽肚子。
2、一家人一起吃飯
一家人一起吃飯比較熱鬧，寶寶會受到這良好就餐氣氛影響，也會跟著吃得很歡，慢慢的接受多樣化食物。
3、培養寶寶新胃口
只選擇寶寶喜歡的食物給他吃，會造成他偏食，家長可以選擇2餐做寶寶沒嘗試過的食物，來培養他的新飲食習慣，時間久了，他會養成新的飲食習慣。
4、巧妙遊戲，看誰吃得快
把小餅咬成一個月牙，看誰盤子裡的豆豆少得快，這些遊戲很管用，3歲以下的寶寶很喜歡這些遊戲。
5、將寶寶喜歡的和不喜歡的食物混搭
可以把寶寶喜歡的和不喜歡的食物一塊做成美味菜餚，剛開始時不要放太多寶寶不愛吃的食物，然後慢慢增加。
6、給寶寶一定飯量，不要過量
不要給寶寶裝滿滿一盤子的食物，看著寶寶能吃飽就行了，慢慢吃，千萬別過量，更不能強迫或者催促寶寶吃飯，否則會讓寶寶出現厭食心理。
7、儘量少給寶寶吃甜食
甜食影響健康，少給寶寶吃甜食，少買甜食，或是不買，買了甜食要規定寶寶吃多少，不可毫無節制的吃。
（圖片ID：36834472，寶寶偏食厭食怎麼辦）
這些方法可以幫助改掉寶寶挑食厭食的壞習慣，各位家長不妨嘗試下。
