導讀：隨著年齡的增長，新陳代謝開始減慢，如果不注意保養就很容易發胖，尤其40歲左右的女性，但是有些40+女星卻身材火辣，有什麼瘦身祕訣呢？
中年發胖是很多女性的煩惱，需要控制自己的飲食和生活習慣，看看40+女星廋身祕訣。
劉嘉玲 48歲
瘦身祕訣：劉嘉玲已經48歲了，但是看上去依然光彩耀人，她的瘦身祕訣就是蔬果排毒法，她每天早餐都會吃2條番薯，因為番薯富含膳食纖維，可以幫助刺激腸道，促進排便，趕走脂肪和青春痘。
鄭秀文 41歲
鄭秀文的身材是如何保持的呢？原來這得益於她經常運動，即使工作再忙她也不會忘了健身，雖然有著瘦削的身材，肌肉線條卻十分鮮明，讓人羨慕。
鍾麗緹 43歲
說到瘦身，鍾麗緹有自己的三大法寶：運動、少食多餐，吃清淡的食物、只喝礦泉水和綠茶，每天她都會慢跑40分鐘，經常走樓梯，充分流汗讓毛孔中的汙穢全部排出，她也能很好地控制飲食，難怪身材一直這麼好。
李冰冰 41歲
人氣不錯的李冰冰減肥時每餐只吃一小碟菜及粥，有時餓得實在撐不住就會吃點青瓜或西瓜，此外，她每天都會做大運動量和健身，也會喝些有營養又不增肥的湯，靠運動和控制飲食，成功瘦身。
40+女星們的瘦身祕訣就和大家分享完了，想擁有美麗身段的美眉可以參考參考哦！
