導讀：哺乳期絕大部分媽媽的身體都走形，這時魔鬼身材令媽媽們都好羨慕哦！減肥，成了媽媽們想做的事，其實哺乳期婦女2個月瘦身有妙招，10招就能打造魔鬼身材。
美麗大變身，哺乳期媽媽不用怕，小編帶個媽媽們10招減肥祕訣讓你找回從前的自信。
減肥妙招一：浸熱水澡
Denise正品 丹尼詩 玫瑰美肌沐浴露400ml 美白保溼
每天浸熱水澡時，要先加500毫升的日本酒，如此一來可以不斷出汗，使得面板變得光滑;
減肥妙招二：按摩穴道
正品靜佳Jplus纖體潤膚油 30ml
衝完澡後要用潤膚油加香薰按摩穴道，如頸部、胸部等，可以讓精神更為振奮;
減肥妙招三：倒立
每天倒立10餘秒鐘，讓煩躁的心暫時冷靜下來，冷卻精神緊繃的症狀;
減肥妙招四：少穿高跟鞋
在平時的時間裡，如果不是特別的需要，儘量少穿高跟鞋;
減肥妙招五：打高爾夫
每個月固定打1次高爾夫球;
減肥妙招六飲食：
蔬菜種子【農科院碧綠粗苔菜心種子】400粒分裝/廣州4-11適播
1天3餐要定時，最好多吃白飯、青菜、豆腐等清淡的食物；多吃蔬菜類的火鍋，像燒烤、油炸的食物，一定要少吃。
減肥妙招七：吹氣球
“每天吹10個，包你管用呢！”這在日本非常流行，吹氣球的時候肺活量增大，對腹部的肌肉有著很好的鍛鍊作用。
減肥妙招八：手臂雕塑法
將1000C.C的保特瓶裝滿水，然後雙手各握一瓶，像舉重般慢慢往上舉，再慢慢往下放，其次再前後擺動。這種運動只要一有空就可以做，一次約進行5分鐘即可。只要持之以恆，大約兩星期後，就可以看到效果。在做手臂運動時，要先做一分鐘簡單的舉手、轉手暖身操，以避免運動傷害。
減肥妙招九：仰臥起坐
做仰臥起坐，每天不用做很多，但重在堅持。
減肥妙招十： 省錢運動
單腿站立，另一腳向後彎曲，以固定膝蓋的位置，然後上下襬動，來回各做10次，這樣就可以強化大腿內外側的肌肉。
小編提示： 哺乳期婦女2個月瘦身妙招，10招打造魔鬼身材是需要耐心
