導讀：好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想盡了絕招，我們在欣賞她們美麗的同時，不妨分享一下她們的瘦身祕訣。
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想盡了絕招，我們在欣賞她們美麗的同時，不妨分享一下她們的瘦身祕訣。
凱特·溫斯萊特瘦身祕方
瘦身食譜
早餐：無鹽淡黃油燕麥糕點
午餐：生的蔬菜
晚餐：帶皮的熟土豆和清蒸蔬菜、烤魚
禁忌食品：小麥和糖
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想盡了絕招，我們在欣賞她們美麗的同時，不妨分享一下她們的瘦身祕訣。
拒零食——李嘉欣視零食為猛獸
李嘉欣高高瘦瘦的模特兒體形，給自己增添了不少信心。她說，她很懂得珍惜身體，平常很少吃零食，這是因為零食中大多含糖含脂肪量很高，如糖果、點心、果脯等。尤其是這些食品中的精製蔗糖、葡萄糖等攝入人體後，很容易被吸收，還能促進轉化、合成脂肪，從而使脂肪在體內堆積；而油炸食品本身就是高脂肪食物，往往含糖量也高。所以，零食有時甚至高於正餐的含熱量——難怪李嘉欣對其敬而遠之。
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想盡了絕招，我們在欣賞她們美麗的同時，不妨分享一下她們的瘦身祕訣。
仰臥起坐——莫文蔚每天做20次
身材勻稱的莫文蔚，身上沒有一分多餘的脂肪，這全是她平時勤於做瘦身和游泳的結果。即使工作繁忙，莫文蔚每晚在睡前都堅持做20次仰臥起坐。她沒有什麼特殊的護膚祕方，只是保持不抽菸、不喝酒和喝大量開水的習慣。
好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想盡了絕招，我們在欣賞她們美麗的同時，不妨分享一下她們的瘦身祕訣。
蜜雪薇琪利用沙拉餐減肥
被盛讚為“實力派+偶像派”的女子組合蜜雪薇琪因成員蜜雪成婚，薇琪放棄事業繼續完成學業後淡出公眾的視界。然而，她們優美的嗓音及甜美的面容，仍是頗令人回味。兩個愛美的女生也有減肥的煩惱哦！
蜜雪嫌自己臉太大上鏡頭不好看，決心減肥，日前她約薇琪每天吃自制的沙拉減肥餐，蜜雪說：“其實我拿手的是煲湯、做熟食，沙拉是小case，既營養又可減肥。”
蜜雪從大學一年級開始學做菜，西式餐點、牛排、紅燒肉、東坡肉都難不倒她，發片後每每她在電視上看到自己，都忍不住大叫：“天啊，我的臉怎麼那麼大。”
