拔罐通過疏通經絡，刺激穴位，達到燃燒脂肪的效果，安全有效，而且不反彈，以下這些常識是我們需要知道的。
拔罐減肥的原理
拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能，區域性的吸拔，能調整內分泌，加速淋巴和血液的迴圈，加速脂肪代謝。
中醫拔罐穴位主要有：脾俞、胃俞、天樞、曲池、內庭、三陰交、中脘、氣海、關元、腎俞、足三裡。
拔罐減肥適合的人群
1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題——減肥無效或反彈。
2、身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起——臃腫。
3、原來身材苗條，但產後臃腫——產後肥胖。
4、本身身材勻稱，但覺得美中不足——重塑體型。
5、大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳。
不適合拔罐減肥的人群
1、嚴重心臟病、心衰。
2、懷孕期間的女性。
3、面板高度過敏、傳染性面板病。
4、生理期女性。
拔罐注意事項
1、在任何時候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，以免反彈。
3、紫印未消失不宜重複拔，否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。
4、拔火罐兩小時後再洗澡，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現起泡、破潰甚至感染。
5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，以清淡為主。
拔罐減肥方法健康而安全，掌握一些常識，找準穴位才能起到最好的瘦身效果。
