導讀：點穴減肥是根據中國傳統的自然療法而推出的一種減肥方法，可以加快新陳代謝，達到減肥的目的，下面我們來了解下點穴減肥的原理。
點穴減肥的原理是什麼？有什麼需要注意的事項？不瞭解的朋友跟著來看看具體的介紹。
點穴減肥的原理
點穴減肥可以通過按摩特定的穴位，調整特定區域的經絡，從而調節五臟功能以及內分泌系統等達到減肥的目的，通過點穴可緩減飢餓感，幫助控制飲食，點穴減肥對區域性肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效。
四大法
1、鍼灸點穴法
原理主要是調整機體的各種代謝功能，抑制胃腸的蠕動，並抑制胃酸分泌，從而減輕飢餓感，達到減肥目的，適用於脂肪型肥胖。
2、香穴療法
運用大拇指對身體位的按壓，打通能量管道，達到纖體窈窕的效果，針對因缺乏運動，造成身體脂肪囤積產生的水分型肥胖女性。
3、反射療法
通過對足底穴位施加壓力，影響人體的內部器官和迴圈系統，達到減肥健體的目的。多用於肌肉型肥胖。
4、耳穴埋壓法
能有效調整脾胃功能，疏通淤血，清瀉消脂，減少能量攝入，促進能量代謝，使脂肪運動分解，適合各種型別的肥胖。
日常最流行的減肥法
具體操作方法
1、將食指按在人中穴的部位，在10秒鐘之內，快速按30下，這種方法可以讓胃部立即就不再有飢餓的感覺。
2、當想吃零食時，用食指與中指的前端按壓手腕內側，然後沿著拇指下方的部位慢慢按壓到小指。
3、可以用食指和中指的指尖按壓胸圍肋骨和肚臍之間的中心點，在10秒內做30下，可以使胃部產生飽脹感，有效削減飢餓感。
4、當食慾大增時，用兩手掌心相對互壓，從食指下方一直壓到肘關節部位，可消除緊張情緒，減緩壓力。
按摩點穴減肥適宜人群
1 、身材並不肥胖，但是腰部、臀部過度隆起——臃腫。
2 、嘗試過各種減肥方法都不成功——減肥無效或是反彈。
3 、原來身材苗條，但是產後臃腫——產後肥胖。
4 、本身身材勻稱，但是覺美中不足——重塑體型。
5 、大腿粗壯，胳膊渾圓——體型欠佳
按摩點穴減肥注意：
1 、治療過程中，可能會出現口渴、厭食、大小便次數增多、疲勞等反應，均屬正常現象，等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
2 、點穴減肥最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢，因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排洩通暢，從而有利於減肥。
點穴減肥不用吃藥、打針，不節食，不反彈，健康有效，通過刺激穴位來降低食慾，控制飲食，達到瘦身的目的。
