提要：獼猴桃被人們稱為果中之王，可見它不是一般的價值高，但孕婦可以獼猴桃嗎？孕婦吃獼猴桃對胎兒有什麼影響呢？
孕婦可以吃獼猴桃嗎？下面就由小編為各位孕媽媽尋找答案。
獼猴桃的成分
獼猴桃含有大量維生素，特別是維生素C的含量非常高，獼猴桃還含有大量的各種氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質和微量元素，被稱為“果中之王”。
孕婦可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃含有如此多營養成分，可見孕婦是可以吃的，這些營養物質對胎兒的發育十分有利，但值得注意的是，脾胃差的孕婦最好少吃獼猴桃，以免引起腹瀉。
孕婦吃獼猴桃的好處
獼猴桃含有豐富的維生素C，孕婦常吃可以令面板保持光澤有彈性，減少雀班和妊娠紋的形成。
孕婦吃獼猴桃的禁忌
獼猴桃屬於寒性水果，不是所有孕婦都適合吃的，有經常腹瀉或先兆流產的孕婦應禁食。
狒猴桃銀耳羹
原料：狒猴桃，銀耳
配料：白糖
做法
1、把銀耳用清水浸泡發，去掉硬部，洗乾淨撕碎，把獼獼桃去皮洗乾淨，去核切片。
2、把銀耳放入鍋裡，加入適量清水煮開，再繼續煮20分鐘，再加入獼猴桃煮開即可。
