減肥排毒抗衰老|豬耳朵拌黃瓜

提要：豬耳朵拌黃瓜味道清爽又可口，還有減肥功效哦，喜歡的朋友趕緊學學吧！

想學豬耳朵拌黃瓜就跟著以下的步驟來做哦，手把手教你。

用料：豬耳400g（熟的），黃瓜200g，食鹽2g，醋15ml，蒜適量，櫻桃2個，芝麻油5ml。

豬耳朵拌黃瓜的做法

1、豬耳朵洗淨，切成條狀，黃瓜洗淨，切成薄片。

2、將黃瓜片擺入盤中。

3、切好的豬耳朵擺入盤中。

4、蒜拍扁洗淨，放鹽、蒜瓣砸碎。

5、將蒜泥盛入碗中，加醋、香油調勻。

6、拌好的蒜泥放到盤中邊上即可。

7、放上櫻桃點綴，蘸著蒜泥就可以吃了。

小貼士：涼拌菜可切好用保鮮膜覆好，吃前再加入各種調料。