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提要：西蘭花的營養價值很高，被譽為“蔬菜皇冠”，可見它在蔬菜中的地位。大家都想知道西蘭花的營養價值吧？西蘭花可以炒、可以煮湯，還可以涼拌，可謂做法多種多樣，但它的味道讓人絕對無可挑剔，下面就來說說它的營養價值。西蘭花...

提要：火龍果能美容養顏和抗衰老，還可以補血，大家不可錯過功效如此強大的水果，火龍搭配牛奶營養更好，一起看看要牛奶撈的做法。火龍果牛奶撈不但美味，而且營養更豐富，你也來試試吧！火龍果牛奶撈所需材料原料：紅心火龍果配料：牛奶...

導讀：眾所周知，女人一超過25歲，就會容易衰老，因此想要美容養顏，必須要知道五種抗衰老的神茶。女人美容養顏喝什麼茶比較好呢？下面我們一起來分享女人必知的五種美容養顏抗衰老茶。一、薏仁茶材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山...

導讀：女人一到40歲就要面臨一個問題，就是衰老的速度會更加快。40歲的女人正是抗皺抗衰老最重要的時候，那麼這個年齡適合用什麼精華液呢？綠寶瓶精華女人一踏入40歲這個年齡段，就要積極做好抗皺抗衰老的工作了，HR綠寶瓶精華它...

導讀：都說手是女人的第二張臉，可見擁有一雙纖細幼嫩的雙手是多麼的重要，下面愛靚護膚美容小編教大家如何保養雙手，打造一雙貴婦手。臉部肌膚需要保養，但作為第二張臉的雙手也需要保養哦！不然，二十歲的面孔卻擁有一雙四十歲歐...

櫻桃——櫻桃汁能幫助面部面板嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還...

菠菜菠菜具有不貧血，體質強、面板好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心...

導讀：面對肌膚年齡的問題，出現了面板衰竭老化，怎麼預防面板衰老呢？下面一起來看一看。面板是人體最大的免疫器官，人體免疫的異常執行狀態常常最先在面板體現，因此，會出現肌膚上的各種，比如：面板鬆弛，皺紋多等等。先為大家總結皮...

提要：豬耳朵拌黃瓜味道清爽又可口，還有減肥功效哦，喜歡的朋友趕緊學學吧！想學豬耳朵拌黃瓜就跟著以下的步驟來做哦，手把手教你。用料：豬耳400g（熟的），黃瓜200g，食鹽2g，醋15ml，蒜適量，櫻桃2個，芝麻油5ml。豬耳朵拌黃瓜的做法1、豬耳...

提要：秋季喝湯，就喝茶樹菇燉排骨湯，即美容，又抗衰老。秋季是一個喝湯的好時節，你在找一款即美容又抗衰老的湯譜嗎？來看看這裡的茶樹菇燉排骨湯吧，美容抗衰老最適合了。茶樹菇燉排骨湯的材料原料：排骨2根，茶樹菇適量，配料：淮山，黨...

導讀：抗衰老從眼部開始，到了25歲的MM就要開始呵護眼部的肌膚啦！5款25+首選佰草集眼霜，去看看吧！一般到了25歲的女性，身體各種機能就開始走下滑線，而且眼部的細紋、幹紋等眼周問題都開始偷偷出現，所以抗衰老一定要從眼部開始，為...

導讀：眼部是最容易出賣一個年齡的，所以女人到了一定的年齡，眼部上的問題就會越來越明顯，那麼35歲的女人用什麼眼霜最好呢？每個年齡段的女人所適合的眼霜都是不一樣的，那麼35歲的女人用什麼眼霜最好呢？01.資生堂百優眼霜一般...

提要：女性到了30歲，就開始緊張起來了，害怕自己的樣貌衰老，那麼你知道30歲女性吃什麼抗衰老嗎？老醜，這些字眼對女性來說，是非常可怕的，所以都在拼命的維護和保持自己的容顏，生怕自己一夜變老，其實想要保持年輕，最重要你得吃對，吃對...

提要：小姐姐日常生活中，護膚品可是一堆一堆的買，就算到了窮的要吃土都是要買買買。其實水果也具有這些作用，還非常的平民呢。那麼你知道美白抗衰老的水果有哪些嗎？愛美的小姐姐，這篇文章要認真閱讀了，事關你美麗容顏的事情哦...

導讀：到了一定的年齡就要開始使用抗衰老護膚品了，接下來小編就給大家最好用的抗衰老護膚品排行榜。什麼牌子的抗衰老護膚品好用呢？看下抗衰老護膚品排行榜，相信這裡有你適合的品牌。如何抗衰老？年過三十的女性，雌激素水平慢...

一、菠菜：不貧血，體質強、面板好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病...

提要：牛肚有很多功效，補虛、益脾胃，今天就教大家怎麼做涼拌牛肚，很好吃哦！涼拌牛肚的做法其實不難，很有嚼勁呢。用料：牛肚250克，紅椒1個，花生（炒）15克，食鹽2/3小匙，雞精1/4小匙，生抽1小匙，香菜2根，陳醋1/2小匙，白砂糖1/2小匙，芝麻油1/2...

導讀：中年衰老是自然規律，40歲的你不想皺紋佈滿全臉，使用以下推薦的抗衰老護膚品一定是你最佳的選擇！40歲的女人，臉上難免不會長皺紋，而只有保養好才能掩蓋這些問題，下面一起來看看愛靚小編Reiko為大家推薦的40歲女人抗衰老...

紅棗是可以美膚抗衰老的，而且效果也是非常理想的，之所以它有這一特效，是因為在紅棗中含有的環磷酸腺苷極為豐富，這種物質對於調節人體新陳代謝非常有效，而且可以使新細胞迅速的生成，使細胞快速的消除，可以增強骨髓的造血能力...

導讀：女人到了40歲，肌膚就越發衰老，想留住青春也並非沒有辦法，趕緊來看看抗衰老最好的方法，你也可以擁有童顏肌。歲月是一把無情的刀，讓很多女性到了40歲瞬間變老，我們要如何抵抗衰老留住青春呢？下面給大家帶來幾個抗衰老最好...

導讀：大家都知道日常護膚要用面霜，可是你知道面霜的正確用法是怎麼樣的嗎？你的使用方法是否正確呢？看完下文，你的疑惑或許會得到解決。說起面霜，大家一定不陌生。但是面霜的正確用法你真的知道嗎？你的使用方法真的是對的嗎？一...

提要：雞翅的做法多種多樣，今天小編給大家介紹的是荷包雞翅，跟著來學習哦！荷包雞翅的主要工藝是煎，很有家常味，你也趕緊來做一份吧！主料：雞翅3個，黃瓜適量。輔料：馬蹄適量，胡蘿蔔適量，冰糖適量，姜適量，蒜適量，生抽適量，蠔油適量，黃酒少...

導讀：40歲的肌膚可以說是問題比較多的肌膚，那麼這個年紀的肌膚問題，用資生堂哪個系列最好呢？資生堂護膚品主打的是高階的護膚效果，針對不同的年齡有不同的系列，但是40歲用資生堂哪個系列最好呢？01.資生堂紅妍肌活精華系列資...

提要：在很多餐廳裡我們都可以見到咖哩土豆雞肉飯，這道頗具印度風味的菜譜看起來很誘人，愛吃的朋友不要錯過了。咖哩可以促進食慾，咖哩土豆雞肉飯還可以美容抗衰老的作用哦！食材明細：雞腿2個，土豆1個，胡蘿蔔1個，米飯適量，香蔥末...

提要：不少朋友都對咖哩情有獨鍾，用它做出來的菜不僅美味，而且很下飯，今天給大家推薦一道泰式紅咖哩牛肉，愛吃的朋友不要走寶了。泰式紅咖哩牛肉做法相對沒有那麼麻煩，看看哦！用料：牛肉200克，柿子椒1只，紅椒1只，胡蘿蔔半根，醬油1茶...