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調節機能增強抵抗力|蟲草花蒸雞

家常菜譜 閱讀(1.04W)

提要:蟲草花和雞所含的營養都非常的豐富,可以調節人體各機能,增強人體抗病能力,非常適合學生食用。

下面為大家帶來蟲草花蒸雞的做法,各位家長們不妨做給孩子吃,以增加孩子的抵抗力。

蟲草花蒸雞所需材料

原料:雞,蟲草花

配料:芝麻油,鹽,生抽,胡椒粉,生粉,姜

蟲草花蒸雞的做法

1、把雞洗乾淨,斬塊,姜去皮,切絲備用。

2、把蟲草花沖洗乾淨,然後瀝乾水備用。

3、把雞肉裝入盤裡,加入鹽、芝麻油、胡椒粉、生抽、生粉和姜攪拌均勻,醃十五分鍾。

4、把雞肉放入鍋裡,蓋上蓋子,大火蒸十五分鐘即可。

蟲草花蒸雞 調節機能增強抵抗力

蟲草花蒸雞小貼士

把雞肉醃過後再蒸,可以令雞肉更入味。