當前位置:瑞麗女性網>美食>營養飲食>

女性的美容院|蟲草花花膠雞腳湯

營養飲食 閱讀(2.63W)

提要:蟲草花花膠雞腳湯含有大量的膠質,是女性的養顏佳品,愛美的MM可別錯過這道美容湯哦!

蟲草花花膠雞腳湯除了能美容外,還能幫助快速消除疲勞,還可以滋陰補腎,一起來學習蟲草花花膠雞腳湯的做法。

蟲草花花膠雞腳湯所需材料

原料

雞腳250克

乾花膠20克

蟲草花50克

枸杞適量

配料

黃酒,鹽,姜,蔥各適量

蟲草花花膠雞腳湯的做法步驟

蟲草花花膠雞腳湯 女性的美容院

1、提前一個晚上把花膠放入清水中浸泡。

2、把雞腳切掉爪尖,洗乾淨,再放入清水中浸泡一小時。

3、把蟲草花放入清水中浸泡十分鐘,撈出洗乾淨。

蟲草花花膠雞腳湯 女性的美容院 第2張

4、把薑切片,蔥切段,放入鍋裡,放入適量清水,再放入黃酒,大火煮開。

5、放入花膠,用小火煮二十分鐘,撈出放涼切段備用。

6、把雞腳放入煮花膠的鍋裡,煮三分鐘,撈出洗乾淨浮沫。

蟲草花花膠雞腳湯 女性的美容院 第3張
 

7、在燉鍋裡放入雞腳、蟲草花和花膠,再放入薑片和枸杞,調入黃酒,加入適量清水。

8、蓋上蓋子,放入鍋裡,隔水燉兩小時,最後,加鹽調味即可。

蟲草花花膠雞腳湯小貼士

1、雞腳焯水後,燉出來的湯不但不腥,而且比較清澈。

2、這湯非常清甜,不需加雞精等調味品。

3、蟲草花不需要浸泡太久。