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冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好

煲湯食譜 閱讀(1.2W)

提要:夏季適合喝鴨湯,冬瓜薏米煲鴨湯既有營養,又能去暑熱,是夏季不可少的消暑湯。

冬瓜薏米煲鴨湯有去水、清熱補肺等功效,趕緊跟著下面的做法做來試試。

冬瓜薏米煲鴨湯清熱補肺消暑效果好

(圖片id:36985622,冬瓜薏米煲鴨湯)

冬瓜薏米煲鴨湯所需材料

原料:鴨肉,豬骨,薏米,冬瓜

配料:油,鹽,姜,阿膠棗

冬瓜薏米煲鴨湯的做法

1、把鴨肉和豬骨洗乾淨,冬瓜去皮,切大塊,薏米用清水浸泡半小時。

2、鍋裡放水燒開,放入鴨肉和豬骨焯水,撈出洗去浮沫。

3、把鴨肉和豬肉放入砂鍋裡,放入薏米和阿膠棗,再放入幾片姜煮開,再用小火煲一小時。

4、放入冬瓜繼續煲半小時,最後,加鹽調味即可。

小貼士

冬瓜很容易煲熟,所以,要在最後再放入鍋裡煮。