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羊肉豬蹄湯補虛益氣催乳通乳

孕婦食譜 閱讀(9.61K)

提要:孕婦產婦都需要特別增加營養,這款羊肉豬蹄湯可補虛益氣,大家不妨試試。

羊肉豬蹄湯不但營養豐富,而且還可催乳通乳,適合孕婦產婦食用。

羊肉豬蹄湯所需材料

原料:羊肉,豬蹄

配料:香油,鹽,醋,醬油

羊肉豬蹄湯的做法

1、把羊肉洗乾淨,切塊,豬蹄洗乾淨,斬塊。

2、在鍋裡放水燒開,放入羊肉和豬蹄焯水,撈出洗乾淨。

3、把羊肉和豬蹄放入砂鍋裡,加水燒開,再用小火燉至熟爛,最後,滴入香油,加鹽、醋和醬油調味即可。

羊肉豬蹄湯補虛益氣催乳通乳

羊肉豬蹄湯做法

把羊肉和豬蹄焯水,可去掉腥味,煮出的湯更清甜。