產後對於產婦來說是相當特殊的一個階段，如果有不注意，很容易就產生腰痛的症狀。
產後出現腰痛的原因：
1、懷孕的時候讓產婦本身的內分泌發生了很大的變化，同時在生產的時候骨盆的韌帶也會發生檢驗的症狀，加上子宮的增大會讓產婦的腰部支撐力慢慢加大。
2、產婦在剛生產完的一段時間，之前被撐大的子宮不可能一下子完全恢復懷孕前，骨盆有一段時間還處於比較鬆弛的狀態，故會引起腰痛。
3、產婦為了方便照顧寶寶，經常要去彎腰做家任，如給寶寶穿衣服、換尿布、洗澡、從床上抱起寶寶等行為導致腰痛的產生。
4、很多產婦在產後都不注意活動，總是喜歡按照傳統的坐月方式，喜歡躺著或者是坐著，這樣會讓體重加重，特別是腹部的贅肉會明顯增多，加大了腰部肌肉所要承擔的負荷。
5、另一個導致產婦腰痛的原因就是操勞過度，不注意休息，久站久坐或者有束腰過緊的行為會造成腰肌勞損。
（圖片ID：17976302，產後腰痛原因）
產婦在剛生產完寶寶後就要注意勞逸結合，合理飲食。
