導讀：春季幼兒飲食注意事項有哪些？春季氣溫變化大，寶寶易生病，下面的飲食注意事項可有效提高寶寶抵抗力。
春季，是寶寶生長最迅速的時期，家人們不妨在飲食上著手，注意營養的攝入，既可幫助寶寶成長，又能防治各種疾病，一起來看看春季幼兒飲食注意事項。
春季幼兒飲食注意事項一：食物多樣化
春季是寶寶長身體的時候，此時期寶寶消化快，而且容易吸收，家長們應注意寶寶的食物要多樣化，並粗細結合，而且要色、香、味俱全，同時，春季寶寶成長，對鈣的需求量也增多，家長們多給寶寶選擇含鈣豐富的食物，如豆製品、骨頭湯等，另外，給寶寶多吃含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、核桃、芝麻等，以促進寶寶的腦發育。
春季幼兒飲食注意事項二：多吃蔬菜
春季氣溫變化大，寶寶易生病，所以要提高寶寶的免疫力，而除了飲食要均衡外，還需要多吃蔬菜，特別是早春時節，寶寶容易患口角炎，新鮮蔬菜中含有大量的礦物質，可有效提高寶寶的抵抗力，如芹菜、捲心菜、土豆、花菜等，都是很好的選擇，另外，還要適當吃些野菜和粗糧，如玉米、香椿、南瓜等，增加體內粗纖維，幫助消化。
春季幼兒飲食注意事項三：少酸多甜
立春過後，寶寶的飲食應要注意少酸多甜，山楂、橙汁類的酸性食物要少食，多給寶寶吃甜味食物，如大棗、山藥等，多給寶寶做些養胃粥也是不錯的選擇，如山藥粥、糯米紅棗百合粥，有養胃補血益氣的功效。
春季幼兒飲食注意事項四：忌辛燥食物
春季溫度回星月，陽氣上升，寶寶很容易上炎，所以，寶寶的飲食應忌辛燥，如羊肉等，還要少吃油炸食物，如辣椒、巧克力等，但如韭菜、洋蔥、蒜苗對寶寶的陽氣有助長作用，可以適合食用。
春季幼兒飲食注意事項五：忌過敏食物
春季是過敏高發季節，為預防寶寶過敏，在飲食上需忌容易引起過敏的食物，如海魚、蝦、蟹等，特別是有過敏史的寶寶，更應謹慎食用。
春季是寶寶長身體的時候，上面這些飲食注意事項，家長們可要緊記啦！
