提要：冬季是寶寶體重迅速增長的季節，除了做好日常護理，還要特別注意寶寶飲食，看看有什麼需要注意的。
寶寶自身抵抗力差，需要注意飲食來保障身體健康，看下冬季寶寶飲食有哪些注意事項。
1、合理安排飲食
合理安排飲食是小兒營養物質供給的關鍵，要考慮到熱能的需要和各種營養素的需要，還要注意蛋白質、脂肪、碳水化合物之間的比例。
2、要吃對食物
冬季不宜吃生冷食物，冰涼的飲料，也不宜吃肥膩的食物，還有柿子、栗子、杏、李等，適宜吃熟食和熱食，還有易消化的食物，如蘋果、梨、橙、核桃、花生等。
3、以蒸、燉、煮等以水為主要烹調方法
肉類食物宜長時間燉煮，能有效析出營養成分，易於吸收，特別適合孩子吃，但新鮮蔬菜不宜煮太久，以免破壞維生素。
4、不要渴了再喝水
冬季雖然排汗少，但大腦與身體各器官的細胞仍需充足的水分，來保證新陳代謝正常進行，要給孩子補充充足的水分，不要等渴了再喝。
5、多喝粥
粥是特別適合孩子的食物，孩子腸胃功能弱，因為熬煮的時間長，粥裡的營養物質析出充分，所以粥不僅營養豐富，而且容易吸收。
父母做好以上五大寶寶飲食注意事項，能夠保證孩子健康，讓寶寶平安過冬。
