導讀：在冬季寶寶不能夠吃偏涼性的食物，小編給媽媽們介紹幾種冬季適合寶寶吃的食物。
到了冬季，媽媽們更加要注意寶寶的身體健康，稍微不注意就會引起身體不適。在飲食上不能吃太寒涼的東西，那麼冬季裡什麼食物適合寶寶吃呢？媽媽們來了解一下。
1.冬季寶寶適合吃棗
吃棗能夠安神和補血，一歲以上的寶寶在冬季可以吃一些幹棗，紅棗具有安神、內熱的作用。不足一歲的寶寶可以用紅棗切半，然後泡水飲用。
2.冬季可以給寶寶喝銀耳糖水
銀耳具有增強免疫力的作用，其中含有豐富的果膠，能夠減少腸道中有害物質，有利於腸道健康。媽媽們在冬季給寶寶喝銀耳糖水可是能夠增強免疫力哦！
3.冬季寶寶可以吃南瓜
南瓜性溫，適合在冬季給寶寶食用。媽媽們可以給6個月以後的寶寶食用。將南瓜做成南瓜泥給寶寶食用，或是用南瓜熬成小米粥給寶寶食用。
在這個冬天，媽媽們可要關注寶寶的飲食健康咯！
